ماسک سفیده تخم مرغ: ۱۴ ماسک صورت و بدن سفیده تخم مرغ که معجزه می‌کند

اکثر آدم ها آرزو دارند که با یک ورد جادویی پوست صورت و گردن و بقیه قسمت های بدنشان را زیباتر کنند. و این زیبایی چه از بین بردن جوش و کیست و چروک باشد چه روشن کردن و رفع چربی و سیاهی اضافه همیشه زمانبر و هزینه بر است. ما در این نوشتار شما را با ۱۴ ماسک سفیده تخم مرغ آشنا می کنیم که تمام آنچه از زیبایی صورت و گردن و شکم و تمام اندام های بدن انتظار دارید برایتان برآورده میکند.

ماسک سفیده تخم مرغ

۱. ماسک سفیده تخم مرغ برای لاغر کردن صورت

سفیده تخم مرغ به رفع قرمزی و چاقی صورت کمک می‌کند. همچنین، به گرفتن چربی زیاد صورت که باعث ایجاد جوش و جوش‌های سر سیاه می‌شود نیز کمک می‌کند.

مواد لازم

-سفیده تخم مرغ ۲ عدد

دستور تهیه ماسک سفیده تخم مرغ

سفیده‌ دو عدد تخم مرغ را بزنید و بگذارید چند دقیقه بماند. سپس مخلوط را روی صورت بگذارید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند. در آخر، صورت را با آب سرد بشویید. صورت خود را با پاک کننده همیشگی خود پاک کنید.

مطلب مرتبط: ماسک صورت شکلات: ۱۵ خاصیت و طرز تهیه ماسک شکلات برای صورت

۲. ماسک سفیده تخم مرغ و خاک رس برای جوان سازی پوست

سفیده تخم مرغ به سفت شدن و بهبود رنگ پوست کمک می‌کند. سفیده تخم مرغ با کاهش اندازه منافذ بزرگ پوست و کاهش سبوم (چربی طبیعی پوست)  برای پوست چرب عالی است. در واقع، منافذ بزرگ پوست، محیط مناسبی برای رشد باکتری عامل جوش‌های گوشتی و کیست هستند. بنابراین، کوچک شدن متافذ پوست به کاهش آکنه نیز کمک می‌کند.

علاوه بر این، سفیده تخم مرغ حاوی آنزیم لیسوزیم است که با هضم دیواره های سلولی، باکتری‌های عامل آکنه را می‌کشد. برای داشتن پوستی زیبا و درخشان، می‌توانید از ماسک تخم مرغ استفاده کنید.

اگر به دنبال روش‌های خانگی برای جوان سازی پوست هستید، از روش‌های حاوی تخم مرغ نگذرید.

مواد لازم

– ۱ عدد سفیده تخم مرغ

– ۲ قاشق چایخوری خاک رس قهوه‌ای

دستور تهیه ماسک سفیده تخم مرغ

ابتدا، سفیده تخم مرغ و خاک رس قهوه‌ای را مخلوط کنید تا خمیری شکل شود.با کمک قلم مو، این خمیر را با حرکات رو به بالا روی صورت خود بگذارید.اجازه دهید کاملا خشک شود.آن را با آب ولرم بشویید و از مرطوب کننده استفاده کنید.

مطلب مرتبط: ماسک زردچوبه: ۱۱ دستور تهیه ماسک صورت با زردچوبه در خانه

۳. ماسک سفیده تخم مرغ و لجن زیبایی برای جوان سازی پوست

مواد لازم

– ۱ عدد سفیده تخم مرغ

– ۱ قاشق غذاخوری لجن زیبایی

دستور تهیه ماسک سفیده تخم مرغ

سفیده و زرده تخم مرغ را جدا کنید.برای تهیه ماسک، لجن زیبایی را به سفیده اضافه کرده و مخلوط کنید.ماسک را روی پوست گذاشته و اجازه دهید خشک شود.آن را خوب بشویید.

مطلب مرتبط: ماسک خیار: ۲۰ مهمترین فواید خیار برای پوست صورت و بدن

ماسک سفیده تخم مرغ

۴. ماسک سفیده تخم و خامه شیر برای جوانسازی پوست

مواد لازم

– ۱ قاشق چایخوری آبلیمو

– ۱ قاشق چایخوری سفیده تخم مرغ

– ۲/۱ قاشق چایخوری خامه شیر

دستور تهیه ماسک سفیده تخم مرغ

در ظرفی، آبلیمو، سفیده تخم مرغ و خامه شیر را مخلوط کنید. خمیر را روی پوست گذاشته و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند. آن را با آب سرد بشویید. این کار را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.

۵. ماسک سفیده تخم مرغ برای جوانسازی پوست صورت و گردن

مواد لازم

– عصاره خیار

– سفیده تخم مرغ

– روغن ویتامین

دستور تهیه ماسک سفیده تخم مرغ

ابتدا نصف یک خیار را رنده‌کرده، روی یک صافی فشار دهید تا عصاره آن را بگیرید. سپس این عصاره را بر صورت گذاشته بگذارید خشک‌شود. آن را با آب سرد بشویید. بهتراست این درمان را روزی یک‌بار انجام‌دهید.

همچنین می‌توانید ۱ قاشق غذاخوری ماست‌ساده را با خیار رنده‌شده ترکیب‌کنید. سپس این مخلوط را ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی صورت بگذارید. آن را با آب ولرم بشویید. توصیه‌می‌شود این کار را چندبار در هفته انجام‌دهید.

مطلب مرتبط: ماسک توت فرنگی: ۱۶ خاصیت ماسک صورت توت فرنگی برای زیبایی

۶. ماسک سفیده تخم مرغ برای درمان جوش زیر پوستی

مواد لازم

– ۲ عددتخم مرغ

– ۱ قاشق چایخوری آبلیمو

– قلم موی ماسک صورت

دستور تهیه ماسک سفیده تخم مرغ

سفیده و زرده تخم مرغ را جدا کرده و آبلیمو را اضافه کنید. خوب مخلوط کنید.مخلوط را با قلم مو روی صورت بمالید.

سفیده تخم مرغ آنزیم‌هایی دارد که تولید سبوم زیاد را کاهش داده و بیرون زدگی‌ها را کنترل می‌کند. همچنین با پاک کردن ناخالصی‌ها و آلودگی‌ها از روی پوست، منافذ را نیز باز می‌کند. با این ماسک، جوش‌ها خشک شده و به سرعت درمان می‌شوند.سفیده تخم مرغ را ۳۰ دقیقه روی پوست بگذارید و با آب گرم بشویید. پس از آن با آب سرد بشویید.

سفیده تخم مرغ می‌تواند پوست را خشک کند. پس از این درمان، استفاده از مرطوب کننده را فراموش نکنید.

ماسک سفیده تخم مرغ

۷.  ماسک سفیده تخم مرغ برای از بین بردن چربی اضافی پوست

تخم مرغ حاوی ویتامین A است که فواید زیادی برای پوست دارد. از جمله انعطاف‌پذیری پوست را افزایش می‌دهد.

مواد لازم

-سفیده تخم مرغ ۲ عدد

-عسل یک قاشق غذاخوری

-آب لیمو یک قاشق غذاخوری

دستور تهیه ماسک سفیده تخم مرغ

سفیده‌ی دو تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری شیر، یک قاشق غذاخوری عسل، و یک قاشق غذاخوری آب‌لیمو مخلوط کنید. چند قطره عصاره‌ی نعنا به آن اضافه کنید. این ماسک را روی پوست صورت، گردن و چانه قرار دهید. بگذارید نیم ساعت بماند. سپس پوست‌تان را با آب ولرم بشویید و با حوله خشک کنید. این کار را هر روز انجام دهید تا چربی صورت سریع‌تر از بین برود.

هم‌چنین می‌توانید سفیده‌ی دو تخم مرغ را با مقدار سرکه‌ی سیب و کمی نمک اپسوم مخلوط کنید. این ترکیب را خوب هم بزنید تا به شکل خمیر در بیاید. آن را روی صورت‌تان بگذارید.

۸.ماسک سفیده تخم مرغ برای افتادگی پوست زیر پلک

این ماسک، ماسکی تازه و فعال، مخصوصا برای پوست شل زیر چشم‌هاست. استفاده از این ماسک را در تابستان توصیه می‌کنم.

مواد لازم

– خیار سرد

– آبلیموی تازه

– سفیده تخم‌مرغ

دستور تهیه ماسک سفیده تخم مرغ

خیار سرد را پوست گرفته و آن را له کنید. سفیده و زرده تخم‌مرغ را در ظرفی جداگانه جدا کرده و سفیده را به خیار اضافه کنید. حالا یک قاشق آبلیموی تازه اضافه کنید. مواد را خوب مخلوط کنید.این ماسک خنک‌کننده و سفت‌کننده را روی صورت گذاشته و از آن لذت ببرید زیرا تاثیرات خوبی برای پوست دارد. بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید. آن را خشک کنید.

مطلب مرتبط: ماسک آرد برنج:‌ ۱۸ ماسک صورت طبیعی آرد برنج برای سفید کردن پوست

۹. ماسک سفیده تخم مرغ برای سفت شدن پوست صورت

سفت شدن پوست با ماسک های خانگی هم دوام بیشتری دارد و هم سالم تر و بهتر است.

مواد لازم

– عصاره خیار

– یک سفیده تخم‌مرغ

– آب‌لیمو

– روغن ویتامین‌ای

دستور تهیه ماسک سفیده تخم مرغ

عصاره‌خیار (۲ قاشق غذاخوری)، یک سفیده تخم‌مرغ، آب‌لیمو(چندقطره) و روغن ویتامین‌ای (چندقطره) را برای ساخت ماسک خیار مخلوط‌کنید. سپس ماسک سفت‌کننده پوست را بر صورت و گردن‌تان بزنید. بگذارید حدود ۱۵ دقیقه بر پوست‌تان بماند و بعد با آب گرم بشویید.

ماسک سفیده تخم مرغ

۱۰. ماسک سفیده تخم مرغ برای سفت کردن پوست شکم

تخم‌مرغ به عنوان یک غذای خاص محسوب می‌شود که می‌تواند به ترمیم و بازسازی کلاژن در پوست‌های ترک‌خورده کمک کند. بنابراین، استفاده از تخم‌مرغ یکی از بی‌خطرترین نکات برای سفت کردن پوست شکم است که می‌توانید در خانه انجام دهید.

مواد لازم

-سفیده تخم مرغ ۲ عدد

-آب سرد

دستور تهیه ماسک سفیده تخم مرغ

مقدار مناسبی از سفیده‌ی تخم‌مرغ را به طور مستقیم بر روی پوست شکم بمالید. اجازه بدهید به مدت ۱۵ دقیقه بماند و بعد آن را با آب سرد شستشو دهید.این روش را هر روز برای به دست آوردن پوستی جوان در ناحیه‌ی شکم انجام دهید.

۱۰. ماسک سفیده تخم مرغ و آبلیمو برای سفت کردن پوست شکم

آب لیمو، همان‌طور که قبلا ذکر شد، مقدار زیادی ویتامین C دارد که می‌تواند تولید کلاژن را در پوست افزایش دهد، و باعث می‌شود تا کشسانی پوست به طور طبیعی بازیابی شود. علاوه بر این، این ماده دارای خواص قابض است بنابراین می‌تواند پوست را سفت کند و چین و چروک را به طور موثر کاهش دهد.

مواد لازم

-سفیده تخم مرغ ۱ عدد

-آبلیمو تازه ۲ قاشق غذاخوری

دستور تهیه ماسک سفیده تخم مرغ

سفیده‌ی یک تخم‌مرغ را آماده کنید و آن را با ۲ قاشق غذاخوری آبلیمو مخلوط کنید. ترکیب حاصل را روی پوست شکم‌تان بمالید،‌۲۰ دقیقه صبر کنید و بعد آن را با آب بشویید.برای رسیدن به نتایج دلخواه، ‌این روش را ۴ بار در هفته تکرار کنید.

مطلب مرتبط: ماسک صورت خانگی: ۳۲ ماسک صورت برای از بین بردن جای جوش

۱۰. ماسک سفیده تخم مرغ و ماست برای سفت کردن پوست شکم

ماست در مبارزه با لکه‌های پوست مفید است، در حالی که سفیده‌ی تخم‌مرغ می‌تواند تولید کلاژن را در پوست شما را افزایش دهد. آن‌ها را با شکر، یک لایه بردار طبیعی، مخلوط کنید. ترکیب حاصل به شما کمک می‌کند که سلول‌های مرده‌ی پوست را حذف کرده و در عین حال پوست را سفت کنید.

مواد لازم

-سفیده تخم مرغ ۱ عدد

-ماست یک قاشق

-شکر نصف قاشق چایخوری

دستور تهیه ماسک سفیده تخم مرغ

سفیده‌ی یک تخم‌مرغ را با ۱ قاشق غذاخوری ماست و نصف قاشق چایخوری شکر مخلوط کنید.خمیر حاصل را روی پوست شکم‌تان قرار دهید و اجازه بدهید بماند تا خشک شود.در نهایت آن را با آب معمولی شستشو دهید. برای خلاص شدن از شر پوست شل، این روش را هر روز انجام بدهید.ترکیب سفیده‌ی تخم‌مرغ و پودر قهوه نیز به شما یک ترکیب عالی برای سفت کردن پوست می‌دهد.

۱۱. ماسک سفیده تخم مرغ و گلاب برای لیفتینگ صورت

یکی از روش‌های طبیعی برای لیفت صورت، استفاده از ماسک صورت خانگی است.

مواد لازم

-یک عدد تخم مرغ

– ۲ قاشق غذاخوری گلیسیرین

-۲ قاشق غذاخوری عصاره‌ی گل رز (گلاب)

دستور تهیه ماسک سفیده تخم مرغ

این ماسک را روی پوست صورت و گردن‌تان بمالید و به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه صبر کنید؛ سپس، آن را با آب سرد بشویید. هم‌چنین برای افزایش خاصیت تقویت کنندگی و جوان سازی این ماسک صورت، می‌توانید مقدار خاک رس یا رس سبز نیز به آن اضافه کنید.

ماسک سفیده تخم مرغ

۱۲. ماسک سفیده تخم مرغ و جو برای برای لیفتینگ صورت

هم‌چنین، جهت تهیه‌ی یکی دیگر از ماسک‌های خانگی برای لیفت صورت، می‌توانید از ترکیب جو و سفیده‌ی تخم مرغ استفاده کنید.

مواد لازم

-سفیده تخم مرغ ۲ عدد

-جو کوبیده شده نصف فنجان

دستور تهیه ماسک سفیده تخم مرغ

برای این کار، نصف فنجان جوی خام کوبیده شده را آماده کنید و حدود یک فنجان آب داغ را به آن اضافه کنید. سپس، سفیده‌ی دو عدد تخم مرغ را در کاسه‌ای بزنید و به ظرف حاوی جو و آب داغ بیفزایید. اجازه دهید این ترکیب کمی خنک شود. در نهایت، آن را روی صورت‌تان بمالید، و پس از گذشت ۱۵ دقیقه، صورت‌تان را با آب گرم بشویید. از این ماسک خانگی و ساده برای لیفت و سفت شدن پوست صورت، هفته‌ای یک بار استفاده کنید.

۱۳. ماسک سفیده تخم برای رفع چروک صورت

مواد لازم

-سفیده‌ی یک عدد تخم مرغ

دستور تهیه ماسک سفیده تخم مرغ

سفیده‌ی تخم مرغ را به آرامی بزنید و آن را به پوست‌تان بمالید.اجازه دهید سفیده کاملا روی پوست‌تان خشک شود. سپس آن را با آب ولرم بشویید.از این ماسک صورت هفته‌ای یک با دو بار استفاده کنید.

به جای امتحان انواع و اقسام کرم‌های ضد چین و چروک، از سفیده‌ی تخم مرغ استفاده کنید. با استفاده از این درمان خانگی آسان، خیلی سریع چین و چروک‌ها و افتادگی پوست را به گذشته بسپارید. سفیده‌ی تخم مرغ به صورت طبیعی پوست‌تان را سفت می‌کند، و باعث کاهش خطوط ظریف و خط لبخند می‌شود. این درمان خانگی به ویژه برای آن‌هایی مفید است که پوست چرب دارند، زیرا سفیده‌ی تخم مرغ منافذ پوست را باز می‌کند و باعث جذب سبوم (چربی) از روی پوست می‌شود.

۱۴. ماسک سفیده تخم و آلوورا برای رفع چروک صورت

ژل آلوئه‌ورا منبعی غنی از ویتامین E است که پوست‌تان را تقویت می‌کند و با کمک سفیده‌ی تخم مرغ تاثیر عالی روی پوست‌تان می‌گذارد. آلوئه‌ورا هم‌چنین با آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضد التهابی‌اش پوست ضعیف و تیره‌تان را درمان می‌کند.از این ماسک صورت هفته‌ای دو بار استفاده کنید.

مواد لازم

-۱ قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا
-سفیده‌ی یک عدد تخم مرغ

دستور تهیه ماسک سفیده تخم مرغ

با ترکیب این دو ماده، یک خمیر درست کنید؛ آن را روی صورت‌تان بمالید و به آرامی ماساژ دهید.اجازه دهید نیم ساعت روی پوست‌تان بماند و سپس آن را بشویید. برای این‌ کار می‌توانید به تنهایی از ژل آلوئه‌ورا نیز استفاده کنید.


سایت کسب و کار بازده – پریسا جعفری

منبع: mavcure و allremedies و effectiveremedies

ماسک سفیده تخم مرغ: ۱۴ ماسک صورت و بدن سفیده تخم مرغ که معجزه می‌کند


 

نوشته ماسک سفیده تخم مرغ: ۱۴ ماسک صورت و بدن سفیده تخم مرغ که معجزه می‌کند اولین بار در مجله کسب و کار بازده پدیدار شد.

چاق شدن صورت: ۳۱ بهترین درمان خانگی برای چاقی صورت و گونه ها

امروزه صورت پر و گونه های برجسته خیلی باب شده‌اند. یک جفت گونه‌ی زیبا و پر شما را جوان‌تر نشان می‌دهد. شاید به همین دلیل است که افراد داری صورت‌ لاغر به دنبال برجسته کردن گونه‌های‌شان هستند. شما می‌توانید از طریق جراحی پلاستیک گونه بگذارید، اما این روش وقت و پول زیادی را می‌طلبد. خوشبختانه، برخی از تکنیک‌های طبیعی نیز وجود دارند که می‌توانید آن‌ها را امتحان کنید تا گونه‌های‌تان کمی بیرون بزنند. این تکنیک‌های چاق شدن صورت بدون خطر و طبیعی هستند، بنابراین می‌توانید نسبت به این روش های خانگی و طبیعی چاق شدن صورت کاملا اطمینان داشته باشید. اما ابتدا بیایید یک سری اطلاعات ابتدایی را در مورد گونه‌ها مطرح کنیم. در این نوشتار چیزهای جالب در انتظار شما هستند. با ما همراه باشید!

چاق شدن صورت

گونه‌ی قلمبه و گرد چیست؟

گونه‌ها بخش مهمی از فرم صورت هستند. تشخیص شکل گونه به شما کمک می‌کند که مدل مو و آرایش مناسبی را برای صورت خودتان انتخاب کنید. با این حال، بسیاری از مردم نمی‌دانند چگونه این فرم گونه‌ها را تشخیص بدهند. در این‌جا یک راهکار برای شما وجود دارد:

* شما به یک آینه‌ی عمودی بزرگ نیاز دارید که به راحتی می‌توانید آن را حتی هنگام ایستادن لمس کنید، بنابراین میتوانید بدون حرکت کردن روی آینه شکل بکشید. اطمینان حاصل کنید که نور از بالا به پایین می‌تابد.

* بایستید و مستقیما به آینه نگاه کنید، پشت‌تان را صاف نگه دارید، سرتان را بالا ببرید و شانه‌ها را عقب بکشید. موهای‌تان را کنار بزنید یا آن‌ها را ببندید.

* از یک رژ لب یا یک قالب صابون استفاده کنید تا با دقت طرح صورت‌تان را روی آینه بکشید.

* از زیر چانه کشیدن را شروع کنید، روی گونه‌ها ادامه بدهید، انحنای ریشه‌های مو را دنبال کنید، در طرف دیگر صورت پایین بیایید و در زیر چانه کارتان را تمام کنید. هنگام انجام این مرحله سعی کنید بدون حرکت بمانید و بعد از تمام شدن کار نقاشی حرکت کنید.

* کمی از آینه فاصله بگیرید و به طرحی که کشیده‌اید نگاهی بیندازید. اگر طرح شما یک دایره با گونه‌های پر است، احتمالا صورتی گرد دارید – رویای بسیاری از دختران!

چرا صورت های برجسته زیباترند

گونه‌های لاغر شما را بالغ و جذاب نشان می‌دهد، اما گاهی اوقات سبب می‌شود که سن‌تان بالاتر به نظر برسد. پس از گذشت زمان و تلاش برای “کوچک کردن” چهره، امروزه بسیاری از زنان به مراکز جراحی زیبایی مراجعه می‌کنند تا گونه‌های پرتر و برجسته‌تری داشته باشند. در طول سال‌ها، صورت V-line به یکی از محبوب‌ترین فرم‌ها در عالم زیبایی تبدیل شده‌است. بسیاری از دختران این استاندارد زیبایی را در نظر می‌گیرند و راه‌هایی برای داشتن یک چهره باریک با گونه‌هایی کوچک پیدا می‌کنند. با این حال، امروز همه چیز تغییر کرده‌است. گونه‌های پر و برجسته کم کم جذاب‌تر و پرطرفدارتر می‌شوند. گونه همیشه چهره را جوان، دوست‌داشتنی و پرانرژی نشان می‌دهد.

با این حال، بسیاری از افراد با گونه‌های چاق مشکل دارند. این به این دلیل است که آن‌ها گونه‌های بیش از حد بزرگ دارند. این بدان معناست که آن‌ها گونه‌های چاق غیر طبیعی دارند که به علت افزایش چربی است. هیچ کس چنین چیزی را دوست ندارد، زیرا گونه‌های خیلی بزرگ چهره شما را زیبا نمی‌کند، بلکه سبب می‌شود سنگین به نظر برسید. اگر چه بدن دارای ذخایر چربی است، اما هر کسی مقدار متفاوتی از چربی را ذخیره می‌کند. افرادی هستند که بسیار لاغر هستند، اما گونه‌های‌شان چربی زیادی دارد.

طبق مطالعات انجام‌شده در مورد چربی کل بدن، خوردن بیش از حد چربی و عدم انجام تمرینات ورشی به طور منظم، در تجمع چربی بیش از حد در صورت و سایر قسمت‌های بدن بسیار تاثیرگذار است. علاوه بر این، حتی اگر به طور مرتب ورزش کنید، اما در طول تمرین کالری زیادی نسوزانید، بزرگ شدن گونه‌ها اجتناب‌ناپذیر است. بسیاری از مردم فکر می‌کنند که داشتن گونه‌های پر و بانمک غیر ممکن است.

برجسته کردن گونه ها

علل شایع کوچک شدن گونه‌ها چیست؟

علل زیادی برای کوچک شدن گونه‌ها وجود دارد. تقریبا همه‌ی ما با این عوامل هر روز مواجه هستیم. دلیل اصلی و در واقع دقیق‌ترین علت فقدان چربی در ناحیه گونه است. این پدیده ناشی از دلایل زیادی است از جمله:

* پدیده‌ی بالا رفتن سن

شاید این دلیلی باشد که هیچ کس نمی‌تواند از آن اجتناب کند، زیرا اگر شما به پوست‌تان اهمیتی نمی‌دهید، به زودی دچار پیری پوست خواهید شد. هر کس پیری پوست را تجربه می‌کند، اما بنا به دلایلی، ممکن است مجبور شوید زودتر از موعد آن را تجربه کنید. پدیده‌ی پیری موجب چروک و شل شدن پوست می‌شود، در حالی که در عین حال سلول‌های چربی برای پر کردن این نواحی کافی نیستند، و در نتیجه گونه‌ها لاغر می‌شوند.

* کاهش وزن به طور ناگهانی

واقعیت این است که همه‌ی آدم‌ها شیوه‌ی درست از دست دادن وزن را نمی‌دانند. بسیاری از مردم به طور ناگهانی بسیاری از غذاهای مغذی را از برنامه‌ی غذایی‌شان حذف می‌کنند، و به این ترتیب باعث ایجاد اختلالات نامناسب پوستی برای از دست دادن چربی می‌شوند. همین باعث می‌شود که گونه‌ها لاغر و بی‌‌جان شوند.

* مشکلات خواب و استرس

نداشتن خواب کافی، استرس طولانی مدت یا کار بیش از حد نیز باعث می‌شود گونه‌های شما به طور جدی دچار کمبود چربی بشوند. علاوه بر این صورت‌تان بی‌نشاط و بی‌جان دیده می‌شود. در نتیجه گونه‌های شما مانند یک فرد بیمار بسیار کوچک خواهد بود.

* تغذیه

این علت اغلب نادیده گرفته می‌شود زیرا ما هنوز عادت های غذایی کنترل نشده داریم. مقدار چربی اهمیت زیادی دارد. چربی هنگامی‌ که درون بدن قرار می‌گیرد، نه تنها سلامتی شما را حفظ می‌کند، بلکه گونه‌های خوش نقش و زیبا هم به شما می‌دهد. با این حال مصرف زیاد چربی هم خوب نیست چرا که باعث می‌شود که شما گونه‌های بیش از حد بزرگ داشته باشید و چاق به نظر برسید. شما باید با متخصص تغذیه در این زمینه مشورت کنید.

رژیم غذایی کبد چرب

* عوامل ژنتیکی

عوامل ژنتیکی یکی از دلایلی است که نمی‌توانید نادیده بگیرید. اگر مادر یا پدر شما دارای گونه‌های لاغر باشند، احتمالا با این مشکل مواجه خواهید شد. بهبود گونه‌های لاغر ناشی از ژنتیک اغلب بسیار دشوار است.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

مراجعه به پزشک چندان خوشایند نیست، اما اگر بعد از به کار بستن نکات و روش‌های قید شده در این نوشتار باز هم به نتیجه نرسیدید، و اگر واقعا مایل به داشتن گونه‌های پر و برجسته هستید، می‌توانید به پزشک متخصص جراحی پلاستیک مراجعه کنید. او به طور مستقیم شما را بررسی و مشاوره می‌کند. به خاطر داشته باشید که بهتر است به یک مرکز معتبر مراجعه کنید که کاملا نکات ایمنی در آن رعایت می‌شود.

تا بدین جا اطلاعات بسیار مفید و جالبی را در مورد گونه‌ها به دست آوردید. چنان‌چه می‌بینید، شکل گونه‌ها تا حد زیادی میزان زیبایی و جذابیت شما را تعیین می‌کند. داشتن گونه‌های پر، چیزی است که افراد زیادی آرزوی آن را دارند. در ادامه‌ی این نوشتار، شما را با تکنیک‌هایی آشنا می‌کنیم که کمک‌تان می‌کنند به صورت ایمن و طبیعی گونه‌هایی برجسته داشته باشید.

18 نکته‌ی برتر برای داشتن گونه‌هایی پر زیبا به صورت طبیعی و بدون بالا رفتن وزن بدن

۱. یوگا برای صورت

این اولین نکته در مورد چاق شدن صورت است که در این نوشتار قید می‌کنیم. شما می‌توانید برخی تمرینات ساده و سبک یوگا را انجام دهید تا گردش خون را روی گونه‌ها تحریک کنید و پوست خود را به مراتب درخشان‌تر و صورت را پرتر نگه دارید. این روش در واقع باعث تحریک چربی یا افزایش میزان پوست در گونه‌های شما نمی‌شود، اما اگر هر روز آن را انجام بدهید، صورت‌تان پرتر می‌شود. لطفا این مراحل زیر را دنبال کنید:

* صاف روی صندلی بنشینید. شانه‌های‌تان را پایین بیاورید و آن‌ها را کاملا شل نگه دارید و سفتی و تنش را در این منطقه تا حد ممکن محدود کنید. شما باید سینه‌تان را جلو بگیرید و قفسه‌ی سینه را باز کنید.

* دهان‌تان را باز کنید. تصور کنید که با کسی با فشار کم تا متوسط ​​صحبت می‌کنید. دهان خود را هنگامی ‌که با دیگران صحبت می‌کنید باز کنید. سپس لب‌ها را کاملا جمع کنید تا تمام دندان‌های‌تان را بپوشانند.

* در عین حال، باید پشت زبان را تا آن‌جا که ممکن است نزدیک به دندان‌های آسیاب فشار دهید. هر دوی لب‌های شما باید در همان جهت فشار وارد کنند. همچنین باید چانه‌تان را کمی جلو بدهید.

* این حالت را برای 90 ثانیه نگه دارید. شما احساس می‌کنید که گونه و دهان‌تان کشیده شده‌است. برای پایان دادن به این تمرین، به آرامی صورت‌تان را به حالت عادی بازگردانید.

۲. گونه‌ها را نیشگون بگیرید

در میان تکنیک‌های خانگی چاق شدن صورت، نیشگون گرفتن گونه‌های یکی از موثرترین روش‌هاست. به آرامی بالا و پایین گونه‌ها را نیشگون بگیرید. این روش نمی‌تواند صورت‌تان را پر کند اما پوست شما به طور طبیعی صورتی خواهد شد و در نتیجه صورت‌تان روشن‌تر می‌شود. گونه‌های روشن پرتر از گونه‌های بی رنگ به نظر می‌رسد.

۳. گونه‌ها را مرطوب کنید

یکی دیگر از تکنیک‌ها در فهرست روش‌های چاق شدن صورت به طور طبیعی، مرطوب کردن گونه‌ها است. به طور منظم، بعد از حمام کردن و بعد از پاک کردن پوست، مرطوب‌کننده روی پوست بمالید. اجازه بدهید پوست به طور طبیعی خشک شود. بعد از آن نباید صورت‌تان را شستشو دهید. در صورت امکان، یک نرم‌کننده‌ی پوست خریداری کنید. این کرم به طور خاص برای تسکین پوست طراحی شده‌است، به طوری که گونه‌های شما مرطوب می‌شوند و به این ترتیب ترک‌ یا آسیب روی پوست‌تان ایجاد نمی‌شود. حتی اگر معمولا صبح‌ها دوش می‌گیرید، شب قبل از رفتن به رختخواب، باید مرطوب‌کننده روی پوست صورت‌تان بزنید.

جوش شیرین برای پوست صورت و بدن

۴. از شکر و شی‌باتر، پاک‌کننده‌ی پوست بسازید

این درمان یکی از روش‌‌های کم‌تر شناخته شده برای چاق شدن صورت به طور طبیعی است. شی‌باتر حاوی مقادیر بالایی از اسیدهای چرب است، بنابراین می‌تواند به شما در بهبود کشسانی پوست روی گونه‌ها کمک کند. در نتیجه، پوست شما جوان‌تر و پرتر می‌شود. شکر یک رویه‌ساب و پاک‌کننده‌ی ملایم است، بنابراین می‌تواند برای از بین بردن سلول‌های مرده در گونه‌های‌تان موثر باشد، و سبب پرتر شدن گونه‌ها شود.

برای انجام این روش درمانی، لطفا این مراحل زیر را دنبال کنید:

– 250 میلی‌لیتر (1 فنجان) کره‌ی ذوب‌شده را با 185 میلی‌لیتر (۴/۳ فنجان) شکر مخلوط کنید

– کمی صبر کنید تا ترکیب سرد شود

– پس از شستن صورت‌تان با آب گرم، این ترکیب را روی پوست بمالید

– اجازه بدهید به مدت 5 دقیقه روی پوست بماند و بعد آن را با آب گرم شستشو دهید

دقت کنید که باید ترکیب را به آرامی و در یک حرکت دایره‌ای روی پوست مالش دهید. هنگامی ‌که کارتان به پایان رسید، از یک حوله‌ی نرم برای خشک کردن پوست استفاده کنید. لطفا این نکته را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید تا بهترین نتایج ممکن را به دست آورید.

۵. سیب بخورید

سیب درمان بعدی در فهرست راهکارهای خانگی برای چاق شدن صورت به طور طبیعی است. این میوه غنی از مواد مغذی و ویتامین‌هایی است که برای پوست مناسب هستند، بنابراین خوردن آن می‌تواند نتایج معجزه‌آسایی را پوست‌تان داشته باشد. سیب حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و همچنین ویتامین‌های A، B و C است و تمام این فاکتورها باعث جلوگیری از آسیب بافتی در پوست و چروک شدن پوست می‌شوند. سیب همچنین حاوی کلاژن و الاستین است و در نتیجه به حفظ نرمی و برجستگی صورت کمک می‌کند. سیب قرمز و سیب سبز گرنی اسمیت  بهترین انتخاب برای شماست. بنابراین مصرف سیب را در برنامه‌ی غذایی روزانه‌تان بگنجانید و به این ترتیب به چاق شدن صورت و برجسته شدن گونه‌‌ها کمک کنید.

روش دیگر برای استفاده از سیب برای چاق شدن صورت این است که با آن نوشیدنی آماده کنید. سه تکه سیب، سه تکه‌ی کوچک هویج و 125 میلی‌لیتر (نصف فنجان) آب لیمو را با هم مخلوط کنید. سپس این آبمیوه‌ی مخلوط را هر روز صبح بنوشید تا زمانی که متوجه نتایج مثبت آن شوید. پتاسیم موجود در هویج به جلوگیری از خشکی پوست کمک می‌کند و در عین حال این ریشه‌ی خوراکی دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند به احیا و سفت شدن پوست کمک کند. هویج همچنین کمک می‌کند تا آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های A و C به بدن‌تان برسد. آب لیمو ویتامین A، B و C و همچنین آنتی‌اکسیدان‌ها را به پوست می‌دهد. بنابراین، ترکیبی از سیب، هویج و لیمو یک نوشیدنی عالی است که به شما کمک می‌کند تا گونه‌هایی برجسته و صورت چاق داشته باشید.

۶. از سیب روی صورت استفاده کنید

علاوه بر خوردن سیب، می‌توانید از این میوه برای تهیه‌ی یک ماسک خانگی جهت چاق شدن صورت استفاده کنید. برای انجام این کار، لطفا مراحل زیر را دنبال کنید:

– نصف یک سیب را له کنید تا خمیر سفتی آماده شود

– خمیر سیب را به آرامی را روی گونه‌های‌تان در یک حرکت دایره‌ای بمالید

– اجازه بدهید خمیر سیب به مدت 50 تا 60 دقیقه روی پوست بماند و بعد آن را با آب گرم شستشو دهید

– این کار را هر روز انجام دهید

۷. آلوئه‌ورا

یکی دیگر از نکات در فهرست تکنیک‌های چاق شدن صورت استفاده از آلوئه‌ورا است. آلوئه‌ورا به عنوان یک “داروی گیاهی” برای پوست در نظر گرفته شده‌است. این داروی گیاهی به کاهش التهاب کمک می‌کند و حالت کشسانی پوست را بهبود می‌دهد. بنابراین، ژل آلوئه‌ورا را روی گونه‌ها بمالید و به آرامی در حرکات دایره‌ای ماساژ بدهید. اجازه بدهید ژل به مدت حدود 30 تا 60 دقیقه بماند و بعد آن را شستشو دهید. این روش را هر روز تکرار کنید. ماساژ صورت با ژل آلوئه‌ورا نه تنها به شما کمک می‌کند تا به سرعت گونه‌هایی برجسته به دست بیاورید بلکه پوست شما را زیبا‌تر و نرم‌تر از قبل هم می‌کند.

عصاره آلوورا, درمان خشکی پوست بدن

۸. آلوئه‌ورا بخورید

روش دیگر برای استفاده از آلوئه‌ورا این است که می‌توانید 250 میلی‌لیتر از آب آن را هر روز صبح میل کنید تا زمانی که متوجه نتایج شوید. اطمینان حاصل کنید که فقط آب آلوئه‌ورای خالص می‌نوشید. مطمئنا، پس از مدتی، از تاثیری که این تکنیک ساده روی چاق شدن پوست‌تان دارد، شگفت‌زده خواهید شد.

۹. گلیسیرین و گلاب برای چاق شدن صورت عالی هستند

این تکنیک برای چاق شدن صورت به طور طبیعی کم‌تر شناخته شده‌است. محلول گلیسیرین و گلاب برای پوست هم فایده دارد. گلیسیرین و گلاب پوست ناحیه‌ی گونه را تغذیه می‌کند. گلیسیرین پوست را آبرسانی می‌کند و میزان شکل‌گیری سلول‌های مرده‌ی پوست را تنظیم می‌کند. گلاب می‌تواند پوست تحریک شده را تسکین دهد و پوست خشک را رطوبت‌رسانی کند. این ماده همچنین دارای خواص ضدعفونی‌کننده‌ی ملایم است، بنابراین پوست روی گونه‌ها را پاک و سالم می‌کند بدون این‌که پوست خشک یا تحریک شود. شما می‌توانید این دو ماده را به نسبت 1: 1 ترکیب کنید و ترکیب حاصل را روی پوست‌تان به طور روزانه استعمال کنید. شما باید از این ترکیب شب‌ها قبل از رفتن به خواب استفاده کنید. در صورت استفاده از آن در طول روز، باید از کرم ضد آفتاب روی پوست استفاده کنید، و در عین حال پوست را از تماس با آفتاب محافظت کنید.

۱۰. عسل را روی پوست‌تان استعمال کنید

هنگامی که صحبت در مورد روش‌های چاق شدن صورت به طور طبیعی، به میان می‌آید، استفاده از عسل به عنوان یک راهکار  عجیب و غریب به نظر می‌رسد اما واقعا تاثیرگذار است. عسل تاثیر مثبتی روی پوست دارد. این ماده هنگامی ‌که به عنوان یک مرطوب کننده استفاده می‌شود، به جذب و حفظ رطوبت بر روی پوست کمک می‌کند. در نتیجه پوست شما سالم تر و ملایم تر خواهد شد. آنتی اکسیدان هایی که در عسل یافت می‌شوند، هنگامی ‌که به صورت خوراکی یا موضعی مورد استفاده قرار می‌گیرند، از پوست در برابر عوامل ایجادکننده‌ی حساسیت و باکتری محافظت می‌کنند. یکی از ساده‌ترین راه‌های استفاده از عسل برای چاق شدن صورت، خرید ماسک صورت تهیه شده از مواد ارگانیک یا طبیعی است که حاوی عسل هم هستند. اگر این محصولات حاوی خامه یا ماست هم باشند، اثرات بهتری روی پوست ایجاد خواهند کرد.

شما همچنین می‌توانید ماسک عسل را در خانه تهیه کنید. برای تهیه‌ی این ماسک، لطفا مراحل زیر را دنبال کنید:

– 1 قاشق چایخوری (5 میلی‌لیتر) عسل را با 1 قاشق چایخوری (5 میلی‌لیتر) پاپایای خردشده مخلوط

– ترکیب به دست آمده را روی گونه‌ها بمالید و به آرامی ماساژ دهید

– پس از حدود 10 دقیقه، صورت‌تان را با آب گرم شستشو دهید

– شما می‌توانید این روش درمانی را 2-3 بار در هفته انجام دهید تا بهترین نتایج ممکن را به دست آورید.

۱۱. عسل بخورید

برخی از مردم بر این باور هستند که خوردن ۹ تا ۱۰ قاشق غذاخوری عسل در روز در میان برخی دیگر از مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان نیز به پوست‌تان ارائه خواهد داد. در واقع خوردن عسل به چاق شدن صورت و زیبایی پوست کمک خواهد کرد.

۱۲. برای پوست‌تان چربی تهیه کنید

این مورد هم یکی دیگر از نکات در فهرست روش‌های خانگی برای چاق شدن صورت  به طور طبیعی است. معمولا پوست شما به طور خودکار برای حفظ رطوبت و ظاهری تازه و سالم چربی تولید می‌کند. پوست سفید و روشن معمولا چاق‌تر به نظر می‌رسد. با این حال، اگر بدن شما چربی کافی نداشته باشد، پوست‌تان خشک می‌شود و گونه‌های‌تان به طور ناگهانی رنگ پریده و گود به نظر می‌رسند. اگر می‌خواهید روغن را به طور مستقیم به پوست بمالید، پس از پاکسازی و لایه‌برداری، آن را به آرامی روی پوست‌تان ماساژ دهید. سپس صورت‌تان را شستشو ندهید. لطفا اجازه بدهید روغن شب تا صبح روی پوست بماند. شما باید از روغن‌های سالم مانند روغن زیتون یا روغن آووکادو استفاده کنید. علاوه بر این، روغن بیش‌تری هم به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. از روغن‌های طبیعی سالم برای پخت و پز استفاده کنید، مانند روغن زیتون. شما همچنین می‌توانید هر روز از مغزها استفاده کنید که برای سلامتی و پوست شما به طور کلی مناسب هستند.

۱۳. از عادت‌هایی که سبب آسیب رساندن به پوست می‌شوند، پرهیز کنید

اجتناب از عادت‌هایی که به پوست آسیب می‌رسانند، نکته‌ی بعدی در فهرست راهکارهای چاق شدن صورت به طور طبیعی است. شما باید از نوشیدن الکل اجتناب کنید زیرا این ماده سبب می‌شود پوست کشسانی خود را از دست بدهد. هنگامی ‌که الاستیسیته‌ی پوست از بین می‌رود، دیگر مثل قبل انعطاف‌پذیر نخواهد بود و این امر باعث می‌شود که پوست شل‌تر شود و گونه‌های‌تان گود بیفتند.

۱۴. از پودرهای شاینر استفاده کنید

خبر خوب برای دخترانی که آرایش کردن را دوست دارند: پودر شاینر می‌تواند کمک کند که گونه‌ها پرتر و برجسته‌تر به نظر برسند. در واقع این ترفند یکی از راه‌هایی است که اگر می‌خواهید سریع و موقتی گونه‌هایی برجسته داشته باشید، باید حتما امتحان کنید. هنگام آرایش، یک لایه‌ی نازک از این پودر درخشان را روی گونه‌ها قرار دهید. از یک برس تمیز استفاده کنید و پودر را روی استخوان گونه آرام بزنید و در عین حال زیر استخوان ابرو هم کمی بزنید. پودر شاینر نور را جذب می‌کند و چشم‌ها را فریب می‌دهد. از به کار بردن تکه‌های پنبه، حوله‌های کاغذی یا برس آرایشی کوچک برای استفاده از این پودر روی گونه‌ها اجتناب کنید. با استفاده از این موارد، پودر به صورت یکدست روی پوست‌تان نمی‌نشیند و نمی‌تواند نور را به صورت درست جذب و منعکس کند.

۱۵. قبل از رفتن به رختخواب آرایش‌تان را پاک کنید

پاک کردن آرایش قبل از رفتن به رختخواب، یکی دیگر از روش‌های چاق شدن صورت به طور طبیعی است. شب‌ها، به یاد داشته باشید با استفاده از یک تکه پنبه یا دیگر محصولات آرایش صورت‌تان را خوب پاک کنید. محصولات مخصوص حذف آرایش، بهترین گزینه هستند. علاوه بر این، باید تنها زمانی آرایش کنید که واقعا به آن نیاز دارید. آرایش نکردن پوست به پوست فرصت می‌دهد که نفس بکشد و به این ترتیب پوست روی گونه قوی‌تر می‌شود. در عین حال یادتان باشد که هنگام آرایش کردن، نباید بیش از حد کرم‌پودر یا سایر کرم‌ها را به کار ببرید زیرا ممکن است منافذ را مسدود کنند.

۱۶. از تخم شنبلیله استفاده کنید

استفاده از تخم شنبلیله نیز روش دیگری برای چاق شدن صورت است با توجه به مقدار بالای ویتامین و آنتی‌اکسیدان‌هایی که دارد. این دانه‌های قدرتمند به محافظت از پوست در برابر باکتری‌ها کمک می‌کند.

– تخم شنبلیله را آسیاب کنید تا به پودر تبدیل شود

– 1 قاشق چایخوری از این پودر را با کمی آب مخلوط کنید تا خمیر سفتی آماده شود

– خمیر حاصل را روی گونه‌های‌تان قرار بدهید

– سپس آن را روی پوست ماساژ بدهید

– بعد از حدود 10 دقیقه خمیر را با آب سرد شستشو دهید

تخم شنبلیله, درمان درد آرتریت, درمان موهای کم پشت

۱۷. یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید

آن‌چه می‌خورید روی پوست شما تاثیر زیادی خواهد داشت. اگر شما مواد غذایی حاوی چربی‌های ناسالم بخورید یا هله هوله مصرف کنید، رنگ و کیفیت پوست‌تان اولین چیزی است که تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. بنابراین، اگر دوست دارید صورتی چاق و گونه‌های برجسته داشته باشید، بهتر است فقط غذاهای حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی مصرف کنید. علاوه بر این، غذاهای غنی از چربی‌های خوب مانند شیر، پنیر، جوی دوسر، و آووکادو را به برنامه‌ی غذایی‌تان اضافه کنید.

۱۸. بادکنک باد کنید

شاید این یکی مسخره به نظر برسد، اما باد کردن بادکنک می‌تواند به چاق شدن صورت و برجسته شدن گونه‌ها کمک کند. زمانی که بادکنک را با دهان باد می‌کنید، این موقعیت دهان را به مدت حدود یک دقیقه نگه دارید. اجازه دهید هوا کم کم از دهان خارج شود. این روش را 5 تا ۶ بار در روز تکرار کنید تا به نتایج مورد نظرتان برسید.

۱۹. آووکادو را برای چاق کردن صورت فراموش نکنید

اگر دوست دارید صورت چاق و گونه‌هایی برجسته داشته باشید، از غذاهای روزانه‌تان شروع کنید. آووکادو یکی از میوه‌هایی است که مصرف آن به طور روزانه برای حفظ سلامت پوست به شدت توصیه می‌شود.

علاوه بر این، شما می‌توانید غذاهای مختلف، سبزیجات و میوه‌ها را که برای پوست انسان مفید هستند، در رژیم غذایی‌تان بگنجانید از جمله دانه‌ها، پنیر و آجیل.

۲۰. سیگار نکشید

کشیدن سیگار یکی از مضرترین کارها برای پوست است. این عادت باعث بروز آسیب بیش‌تر روی پوست و سلامت شما می‌شود. در صورتي که مي‌خواهيد در مدت کوتاهي صورتی چاق و گونه‌هایی برجسته و پر داشته باشید، بهتر است دست از کشيدن سیگار بردارید زیرا سیگار هم مانند الکل سبب از بین رفتن حالت کشسانی پوست می‌شود.

۲۱. از آرایش صورت اجتناب کنید

علی‌رغم این‌که آرایش کردن، در روزهای اخیر بسیار رایج است و برای بسیاری از زنان قبل از بیرون رفتن از خانه یک اجبار محسوب می‌شود، بهتر است از آن اجتناب کنید چرا که به این ترتیب به مدت طولانی می‌توانید پوست‌تان را در بهترین حالت خود حفظ کنید. واقعیت این است که اکثر لوازم آرایش دارای سموم شیمیایی هستند، چیزی که اصلا برای پوست خوب نیست.

۲۲. ضد آفتاب بزنید

همیشه هنگام خارج شدن از خانه کرم ضد آفتاب روی صورت‌تان بزنید و به این ترتیب از پوست در برابر اشعه‌ی مضر UV محافظت کنید. آسیب ناشی از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، پوست را خشک می‌کند، و گونه‌های شما گودتر و رنگ‌ پریده‌تر می‌شود. معلوم است که هیچ کس چنین چیزی را نمی‌خواهد.

۲۳. مغزها و آجیل را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید

خوردن آجیل نیز به چاق شدن صورت کمک می‌کند. دلیل چنین تاثیری چربی‌های مفید موجود در این مغزهای مقوی و قدرتمند است.

۲۴. شیر بخورید

شیر حاوی مواد مغزی زیادی است که به بهبود پوست کمک می‌کنند:

– آمینو اسید

– کلسیم

– ریبوفلاوین (ویتامین ۱۲B)

– پروتئین

– ویتامین A و D

افراد زیادی برای بهبود سلامت پوست شیر مصرف می‌کنند. این ماده‌ی خوراکی به خصوص پوست‌تان را مرطوب می‌کند، زیرا حاوی پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌ها است و بنابراین می‌تواند به چاق شدن پوست صورت‌تان کمک کند. به این ترتیب برای چاق شدن صورت می‌توانید 2 فنجان شیر کم چرب را هر روز بخورید.

۲۰ فایده جوش شیرین برای زیبایی

۲۵. از شیر روی پوست صورت استفاده کنید

از آن‌جایی که شیر از آب، چربی و پروتئین تشکیل شده‌است، بسیاری از مردم احساس می‌کنند که استفاده از آن روی گونه‌ها سبب تمیز و مرطوب شدن آن‌ها می‌شود.

– مقداری شیر آماده کنید و با استفاده از آن گونه‌ها را به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید. اجازه بدهید به مدت ۵ دقیقه بماند و در نهایت آن را با آب گرم بشویید.

۲۶. غذاهای غنی از کربوهیدرات میل کنید

کدام مواد غذایی غنی از کربوهیدرات هستند؟ مواد غذایی حاوی کربوهیدرات خوب عبارتند از ماکارونی، برنج و نان. در صورتی که تمایل دارید کالری بیش‌تری دریافت کنید و به دنبال چاق شدن صورت و برجسته شدن گونه‌ها هستید، باید غذاهای غنی از کربوهیدرات مصرف کنید. کربوهیدرات‌ها می‌توانند سلامت شما را بهبود بخشیده و به بدن‌تان انرژی بیش‌تری بدهند. در نتیجه، غذاهایی که کربوهیدرات پایین‌تری دارند چربی بیش‌تری را می سوزانند و صورت‌تان لاغرتر می‌شود. اگر واقعا دوست دارید صورت چاق‌تر و گونه‌های پرتری داشته باشید، استفاده از غذاهای غنی از کربوهیدرات روشی واقعا مفید و طبیعی است و باید سعی کنید مقدار بیش‌تری از آن‌ها مصرف کنید. روش‌های طبیعی و بدون خطر دیگری برای چاق شدن صورت در این مقاله وجود دارد. در ادامه‌ی آن نیز با ما همراه باشید.

۲۷. به میزان فراوانی آب بنوشید

نوشیدن آب یکی از ساده‌ترین نکات برای چاق شدن صورت و برجسته‌سازی گونه‌ها است. آب برای زندگی شما حیاتی است و هر کس باید برای حفظ سلامت بدن به میزان کافی آب بنوشد. شما باید هر روز دست کم 8 لیوان آب بنوشید تا بدن را هیدراته نگه دارید و به صورت و گونه‌ها رطوبت کافی برسانید. آیا می‌دانید که همه‌ی قسمت‌های بدن شما نیاز به آب برای زندگی دارد؟ در نتیجه، برای چاق شدن صورت و داشتن گونه‌هایی زیبا نباید نوشیدن آب را فراموش کنید. همراه با آب، همچنین می‌توانید مایعات بیش‌تری از طریق وعده‌های غذایی دریافت کنید. خوردن میوه‌ها و سبزیجات بیش‌تر، یک روش عاقلانه و ارزان برای چاق شدن صورت و داشتن گونه‌هایی برجسته است.

۲۸. با روغن نارگیل پوست صورت را ماساژ بدهید

روغن نارگیل ماده‌ی دیگری است که می‌تواند به چاق شدن صورت و برجسته شدن گونه‌ها کمک کند. روغن نارگیل دارای اسیدهای چرب زنجیره کوچک است که به راحتی جذب پوست می‌شوند. روغن نارگیل گرم اما نه داغ را برای ماساژ گونه‌های‌تان به طور روزانه و صبح و شب استفاده کنید. ممکن است در عرض یک یا دو هفته نتایج حاصل از این تکنیک را ببینید. فراموش نکنید که بعد از  آن‌که30 دقیقه از ماساژ صورت با روغن نارگیل، صورت‌تان را با یک شوینده‌ی خوب شستشو دهید.

۲۹. خامه روی پوست صورت استعمال کنید

خامه‌ی تازه می‌تواند برای چاق شدن صورت و برجسته کردن گوه‌ها شگفتی خلق کند. شما می‌توانید هر روز صبح و شب پوست‌تان را با خامه ماساژ دهید و همچنین آن را در رژیم غذایی روزانه‌تان بگنجانید، تا گونه‌هایی پرتر و صورتی چاق‌تر داشته باشید. شما همچنین می‌توانید خمیر پاپایا تازه را با خامه مخلوط کنید و سپس از ترکیب حاصل برای ماساژ صورت و گونه‌ها استفاده کنید. پس از ماساژ، اجازه بدهید ماسک مدتی روی صورت بماند و سپس آن را شستشو دهید.

۳۰. برای چاق شدن صورت این صبحانه را بخورید

1 فنجان (250 میلی‌لیتر) شیر، 1 قاشق چایخوری (5 میلی لیتر) کره‌ی نرم، 1 قاشق چایخوری (5 میلی‌لیتر) عسل، 2 قاشق چایخوری (10 میلی‌لیتر) پنیر رنده شده و 1 قاشق غذاخوری (15 میلی‌لیتر) جوی دوسر را با هم مخلوط کنید. ترکیب حاصل را به عنوان صبحانه میل کنید. می‌توانید در کنار این صبحانه‌ی مقوی آب پرتقال هم بنوشید.

۳۱. از زردچوبه اجتناب کنید

برای داشتن صورتی چاق و گونه‌هایی برجسته باید از مصرف محصولات یا غذاهای حاوی زردچوبه اجتناب کنید. بسیاری از مردم بر این باورند که این نوع ادویه می‌تواند باعث خشک شدن پوست شود.

نکات قید شده در این نوشتار راهکارهایی طبیعی هستند برای این‌که بتوانید به طور طبیعی صورت‌تان را چاق کنید و گونه‌هایی برجسته داشته باشید. بعضی از این روش‌ها را انتخاب کنید و هر از گاهی یکی را به کار ببرید تا ببینید که چه‌قدر موثر هستند. اگر در رابطه با این نوشتار و نکات قید شده در آن ایده یا تجربه‌ای دارید لطفا آن را در بخش نظرات با ما و خوانندگان‌مان در میان بگذارید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده- سارا فیضی

منبع: ترو رمدیز

چاق شدن صورت: ۳۱ بهترین درمان خانگی برای چاقی صورت و گونه ها


نوشته چاق شدن صورت: ۳۱ بهترین درمان خانگی برای چاقی صورت و گونه ها اولین بار در مجله کسب و کار بازده پدیدار شد.

درمان موهای خشک و وز: ۱۶ درمان خانگی وز مو + علل و ترفندها

مو یکی از مهم‌ترین قسمت‌های بدن انسان، به خصوص دختران، است. بنابراین، داشتن موهای وز و خشک، واقعا می‌تواند شما را اذیت کند و اعتماد به نفس‌تان را کاهش دهد. گاهی اوضاع طوری است که هر چه‌قدر هم برای آرایش موهای‌تان تلاش کنید باز هم بعد از یکی دو ساعت که از خانه بیرون رفته‌اید، آن‌ها به لانه‌ی پرنده تبدیل می‌شوند. در این نوشتار با بازده همراه باشید تا روش های خانگی درمان موهای خشک و وز را بدانید.

درمان موهای خشک و وز

بسیاری از ما دوست داریم موهای‌مان را به طور مرتب شانه کنیم، و قسمتی از مو را که خیلی زشت به نظر می‌رسد حذف می‌کنیم. بعضی‌ها حتی عصبانی می‌شوند و بافت بد موهای‌شان را لعنت می‌کنند. با این حال، در واقع مشکل اصلا این نیست. موی وز ناشی از عدم مراقبت مناسب است. موها می‌توانند زیبا باشند اگر زمانی را به طور منظم صرف مراقبت از آن‌ها کنید. این بدان معنا نیست که باید پول زیادی بپردازید، محصولات مراقبت از موهای گران‌قیمت خریداری کنید یا چند بار در ماه به سالن مراجعه کنید تا درمان و تغذیه‌ی موهای‌تان را دریافت کنید.

در واقع باید به دنبال روش‌های خوبی برای مراقبت از موهای‌تان در خانه باشید و بدانید که بعد از دوش، صاف کردن یا رنگ کردن موها چه کارهای مراقبتی باید انجام بدهید. بیایید کمی عمیق‌تر علت وز شدن موها را بررسی کنیم بعد در رابطه با راه‌حل‌های مناسب رفع این مشکل در خانه بپردازیم.

 علت وز شدن موها

دو دلیل رایج برای وز شدن موها وجود دارد. یکی آسیب و دیگری خشکی. موهای شما برای این‌که سالم و صاف بمانند باید هیدراته باشند. زمانی که رطوبت کافی به موها نمی‌رسد، تشنگی آن‌ها می‌تواند به وز شدن وخشکی منجر شود. در واقع به خاطر رطوبت بیش از حد فضای بیرونی است که موهای شما پف می‌کند و وز می‌شود. هنگامی ‌که کمبود رطوبت به مدت طولانی ادامه پیدا می‌کند آسیب پدیدار می‌شود و نتیجه موهایی وز و زشت خواهد بود.

چنان‌چه  گفتیم وز شدن موها ناشی از کمبود رطوبت و مواد غذایی است. در واقع، بدون رفتن به اسپا یا سالن‌ها برای درمان، می‌توانید از موهای‌تان در خانه و با روش‌های خانگی موثر مراقبت کنید. اولین نکته‌ای که باید بدانید نوشیدن آب کافی و داشتن یک رژیم متعادل است. اگر از یک منوی خوب برای تغذیه درونی پیروی می‌کنید، فقط به فکر مراقبت منظم از بیرون باشید، استفاده از انواع روغن و ماسک مو را در نظر بگیرید. در این مقاله، فهرستی از بهترین درمان‌های خانگی موهای خشک و وز پس از دوش گرفتن، صاف یا رنگ کردن می‌بینید که از طرف درمانگران نیز توصیه می‌شود.

۱۶ درمان موهای خشک و وز

۱. روغن بادام و تخم‌مرغ

روغن بادام یک درمان مناسب برای بهبودی آسیب ایجادشده روی تارهای مو است. این روغن در واقع یک نرم‌کننده‌ی طبیعی برای مو است، و هنگامی که با تخم‌مرغ مخلوط می‌شود، ترکیب حاصل می‌تواند یکی از بهترین درمان‌های خانگی طبیعی برای موهای خشک و وز پس از دوش، صاف کردن، یا رنگ کردن باشد به این دلیل که پروتئین را به موهای‌تان می‌رساند و سبب نرمی آن‌ها می‌شود.

شما باید ۱/۴ فنجان روغن بادام و ۱ تخم‌مرغ  را آماده کنید. و برای انجام این درمان مراحل زیر را دنبال کنید:

– تخم‌مرغ را با روغن بادام مخلوط کنید تا ترکیبی صاف و یکدست حاصل شود.

– موهای‌تان را به چند قسمت تقسیم کنید و ترکیب روغن و تخم‌مرغ را روی پوست کف سر و تارهای مو بمالید.

– اجازه بدهید مواد خوب در بافت موهای‌تان جذب شود. و در نهایت سرتان را با آب تمیز بشویید.

– موها را دوباره با یک شامپوی نرم‌کننده شستشو دهید. بهتر است شامپو بدون سولفات باشد.

– این روش درمان موهای خشک و وز را یک بار در هفته انجام بدهید.

خواص روغن بادام تلخ و شیرین

۲. ماسک آووکادو

بسیار مقرون به صرفه است که از یک ماسک خانگی برای مو استفاده کنیم ماسکی که پایه‌ی آن از آووکادو است. این ماسک مو برای کنترل وز و بهبود بافت موها به تدریج و به صورت کاملا واضح پس از هر بار استعمال بسیار مؤثر است. این ماسک دارای ویتامین B و E است که به تغذیه‌ی موها کمک می‌کنند و سبب احیاء قسمت‌های آسیب‌دیده می‌شوند. در عین حال، ماست باعث می‌شود که موهای شما به طور عمقی نرم شود و ظاهری همیشه زیبا به موهای‌تان می‌دهد.

شما باید یک آووکادوی رسیده و یک فنجان ماست برای این درمان آماده کنید. روش انجام این درمان خانگی نیز به شرح زیر است:

– آووکادو را برش بزنید و گوشت داخل آن را خارج کنید.

– آن را خوب له کرده و با ماست مخلوط کنید.

– ترکیب حاصل را روی موهای‌تان بگذارید و اجازه بدهید ۴۰ تا ۴۵ دقیقه بماند و جذب شود.

– آن را با آب تمیز شستشو دهید و یک بار دیگر هم موها را با شامپو بشویید.

– برای رسیدن به بهترین نتیجه‌ی ممکن این ماسک را دو بار در هفته استعمال کنید.

مطلب مرتبط: صاف کردن مو: ۱۶ روش خانگی صاف کردن فوری موهای فر با مواد طبیعی

درمان موهای خشک و وز ۳: روغن نارگیل و ویتامین E

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در ویتامین E به بدن ما برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند و باعث ترمیم آسیب ایجادشده در موها می‌شوند. بنابراین، ویتامین E اغلب برای مراقبت از پوست و بدن استفاده می‌شود. در عین حال، روغن نارگیل نقش مهمی‌در ارائه‌ی مواد مغذی و تغذیه‌ی بافت مو دارد.

برای انجام این روش درمانی به روغن ویتامین E و روغن نارگیل ارگانیک گرفته شده به شیوه‌ی پرس سرد به نسبت 1: 4 نیاز دارید. برای رسیدن به بهترین نتیجه‌ی ممکن، این مراحل را دنبال کنید:

– روغن ویتامین E را با روغن نارگیل مخلوط کنید و آن را در یک ظرف دردار نگه دارید.

– حدود ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری از این ترکیب را که برای طول موهای‌تان کافی است، جدا کنید.

– سپس آن را روی پوست کف سرتان بمالید. به آرامی موها را شانه کنید.

– اجازه بدهید به مدت ۴۰ دقیقه بماند و بعد آن را با آب تمیز شستشو دهید.

– برای رسیدن به بهترین نتیجه‌ی ممکن یک تا دو بار در هفته این روش درمان موهای خشک و وز را استعمال کنید.

۴. مایونز

این ماسک تمام چیزهایی را که موهای ما برای سلامتی و زیبایی نیاز دارند، فراهم می‌کند، از قدرت و تغذیه گرفته تا درخشش. با استفاده از این ماسک به طور مکرر، رطوبت بیش‌تری به موها داده می‌شود و همین مشکل وز مو را کنترل می‌کند. این دستورالعمل خانگی برای موهای وز و خشک یکی از موثرترین روش‌‌های درمانی است .

تمام مواد مورد نیاز عبارتند از ۱/۴ فنجان سس مایونز، ۱/۳ فنجان روغن بادام خالص و 1-2 تخم‌مرغ  بر اساس طول موها.

– تخم‌مرغ ، روغن بادام و سس مایونز را در یک کاسه مخلوط کنید تا ترکیبی صاف و یکدست حاصل شود.

– مقدار زیادی از این ترکیب را روی موهای‌تان به خصوص قسمت آسیب‌دیده استعمال کنید. مو را با حوله‌ی گرم یا کلاه دوش بپوشانید.

– هنگامی ‌که مو همه‌ی مواد مغذی را جذب کرد، آن را بشویید و یک بار دیگر هم موها را با شامپو شستشو دهید. به عنوان آخرین مرحله روی موها نرم‌کننده بزنید.

– برای رسیدن به بهترین نتیجه‌ی ممکن، این روش درمان موهای خشک و وز را دو بار در هفته تکرار کنید.

مطلب مرتبط: چگونه از سیر برای افزایش رشد مو استفاده کنیم

درمان موهای خشک و وز ۵: موز

موز به عنوان یک درمان موثر برای نرم شدن موها و درمان موهای خشک و وز شناخته شده‌است. اما وقتی که با عسل مخلوط می‌شود، مزایای آن به طرز فوق‌العاده‌ای افزایش می یابد. با استفاده از ماسک موز به عنوان یکی از درمان‌های خانگی طبیعی برای خشکی و وز موها در زنان، موهای آسیب‌دیده خیلی زود به موهایی نرم‌تر، سالم‌تر و زیباتر تبدیل می‌شوند.

برای انجام این درمان باید ۱ موز رسیده، ۲ قاشق چایخوری عسل و ۱/۳ فنجان روغن نارگیل، یا روغن بادام آماده کنید.

– در یک کاسه، موز را له کنید تا به یک خمیر صاف و نرم تبدیل شود. سپس آن را با روغن نارگیل / بادام و عسل مخلوط کنید تا زمانی که خوب به خورد هم بروند.

– به آرامی ترکیب را روی تارهای مو و پوست کف سرتان بمالید. اجازه بدهید به مدت 20-25 دقیقه بماند.

– بعد از گذشت این زمان موها را شستشو دهید، شامپو کنید و در آخر نرم‌کننده بزنید.

– زمانی که احساس می‌کنید موها کمی وز شده‌اند، این ماسک را یک بار در هفته استفاده کنید.

۶. ماءالشعیر

ماء‌الشعیر نه تنها ماده‌ی فوق‌العاده‌ای برای زیبایی کلی است، بلکه همچنین یک درمان مناسب برای دادن رطوبت بیش‌تر به موها و تغذیه‌ی آن‌ها محصوب می‌شود چرا که غنی از پروتئین و ویتامین B است. ماءالشعیر به عنوان یک ماده‌ی خوب برای شستشوی موثر موها شناخته شده‌است که سبب می‌شود موها به لحاظ داخلی بافت خوبی داشته باشند.

برای این دستورالعمل، فقط باید ۵۰۰ میلی‌لیتر ماءالشعیر آماده کنید و مراحل زیر را دنبال کنید:

– ماءالشعیر را در یک کاسه بریزید تا کربن‌زدایی شود. بهتر است اجازه بدهید یک شب تا صبح بماند تا سطح آن صاف شود.

– بعد از آن‌که یک بار موها را با شامپو شستید، ماءالشعیر را روی موها بریزید و با دست‌تان ماساژ بدهید.

– در نهایت موها را با آب سرد و تمیز آبکشی کنید.

– این روش درمان موهای خشک و وز را هر دو هفته یک بار تکرار کنید.

مطلب مرتبط: رشد موها: ۸ درمان خانگی برای تحریک رشد موها

۷. لیمو و عسل

با مواد مغذی موجود در این ماسک، کثیفی و آلودگی موها به سرعت حذف می‌شود. به لطف چنین تاثیری، وز مو هم می‌تواند کاهش بیابد و موهایی صاف و زیبا به شما بدهد. با مقدار فراوان ویتامین C موجود در این ماسک، سرعت رشد مو افزایش می‌یابد و موهای شما سالم، درخشان و قوی خواهد بود.

برای تهیه‌ی ماسک لیمو و عسل به عنوان یکی از درمان‌های موثر وز موها در بزرگسالان ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو، ۲ قاشق غذاخوری عسل و ۱ فنجان آب آماده کنید. سپس مراحل زیر را دنبال کنید:

– مواد تشکیل‌دهنده را در یک کاسه با هم مخلوط کنید. ابتدا موهای‌تان را با شامپو بشویید. سپس به تدریج ترکیب حاصل را روی تارهای مو پخش کنید.

– پوست سرتان را 2-3 دقیقه ماساژ دهید. اجازه بدهید ماسک به مدت ۱۰ دقیقه روی موهای‌تان بماند تا مواد مغذی جذب پوست سرتان شود.

– موها را با آب ولرم آبکشی کنید و یک بار دیگر هم آن‌ها را با شامپو شستشو دهید.

– این روش درمان موهای خشک و وز را هر دو هفته یک بار تکرار کنید. شما باید در طول باقی هفته انواع مختلفی از ماسک نرم‌کننده‌ی مو را به کار ببرید.

درمان موهای خشک و وز ۸: عسل

شما مجبور نیستید زمان زیادی را برای انجام این روش درمانی جهت حذف وز موها صرف کنید. عسل، چنان‌چه می‌دانیم، یک مرطوب‌کننده‌ی عالی برای مو است. هنگامی‌ که ما برای این درمان از عسل استفاده می‌کنیم، موهای‌مان می‌توانند درخشان‌تر، قوی‌تر و صاف‌تر به نظر برسند.

برای انجام این روش درمانی ابتدا 2 قاشق غذاخوری عسل و 2 فنجان آب گرم آماده کنید.

– در ابتدا، عسل را با آب مخلوط کنید و خوب هم بزنید و به آرامی آن را روی موهای‌تان از پوست کف سر تا انتها بمالید.

– عسل را به صورت برابر روی همه‌ی قسمت‌های سر بمالید و اجازه بدهید نیم ساعت بماند.

– عسل را آبکشی کنید و یک بار دیگر با شامپو موها را شستشو دهید و نرم‌کننده بزنید.

– اگر موهایی تیره دارید و دوست ندارید موهای‌تان روشن شود، فقط یک بار در هفته این ماسک را استفاده کنید، زیرا عسل اگر به طور مرتب مورد استفاده قرار بگیرد، می‌تواند موهای شما را روشن‌تر کند. در غیر این صورت، آن را دوبار در هفته استعمال کنید.

خواص عسل : ۲۱ فایده علمی عسل

۹. عسل و ماست

در حالی که عسل رطوبت بیش‌تری به موها می‌دهد؛ ماست می‌تواند یک نرم‌کننده‌ی عالی برای موها باشد. ترکیب این دو کمک می‌کند تا بافت مو بهبود بیابد و موهایی شفاف‌تر و نرم‌تر برای‌تان حاصل شود.

برای انجام این روش درمانی باید ۲ تا ۳  قاشق غذاخوری ماست را همراه با 1 قاشق غذاخوری عسل آماده کنید و مراحل زیر را دنبال کنید:

– در یک کاسه‌ی بزرگ، عسل و ماست را با هم مخلوط کنید تا ترکیب غلیظی آماده شود.

– ترکیب به دست آمده را روی موها و پوست کف سرتان استعمال کنید. اجازه بدهید به مدت نیم ساعت بماند.

– مخلوط را با آب تمیز و سرد شستشو دهید.

– این روش درمان موهای خشک و وز را یک بار در هفته تکرار کنید تا موهای‌تان رطوبت کافی دریافت کند و بافت سالمی داشته باشد.

مطلب مرتبط: مواد طبیعی برای تقویت رشد مو

۱۰. سرکه سیب

با استفاده از سرکه سیب به عنوان ماسک مو، سطح pH موهای‌تان می‌تواند به طور موثری متعادل شود و هر گونه کوتیکول باز نیز بسته شود. بنابراین، موهای‌تان رطوبت کافی دریافت خواهد کرد در حالی که تمام آلودگی‌ها و چربی روی موها نیز حذف شده و از بین می‌روند. به لطف توانایی‌های سرکه سیب، موهای شما ظاهری براق و صاف خواهند داشت.

– 2 قاشق غذا خوری سرکه سیب و ۲ فنجان آب را برای انجام این روش درمانی به عنوان یکی از درمان‌های موثر خانگی برای موهای وز و خشک در زنان آماده کنید. شما می‌توانید این مراحل را دنبال کنید و درمان را در خانه انجام دهید:

– در یک کاسه، سرکه سیب را با آب سرد مخلوط کنید و کنار بگذارید.

– ابتدا موها را خوب با شامپو بشویید. سپس محلول آب و سرکه سیب را روی موهای‌تان بمالید.

– اجازه بدهید به مدت چند دقیقه روی موها بماند و سپس آن را آبکشی کنید. در نهایت روی موها نرم‌کننده بزنید.

– این روش درمان موهای خشک و وز را یک بار در هفته به طور مرتب انجام دهید تا بتوانید خیلی زود به نتیجه‌ی مورد نظرتان برسید.

۱۱. آلوئه ورا

در میان داروهای خانگی و طبیعی که برای رفع خشکی و وز موها و مرطوب کردن آن‌ها استفاده می‌شود، آلوئه‌ورا از جمله موثرترین آن‌هاست. شما می‌توانید این گیاه را با یک روغن حامل ترکیب کنید تا لایه‌ای برای محافظت از کوتیکول‌های آماده شود. این لایه از حذف رطوبت موها جلوگیری می‌کند و مانع از خشک شدن آن‌ها می‌شود. پس از به کار بردن ماسک آلوئه‌ورا به طور منظم، موهای شما نرم‌تر، لطیف‌تر و در عین حال براق می‌شود.

۱/۴ فنجان ژل آلوئه‌ورا و ۱/۴ فنجان روغن حامل را برای انجام این روش درمانی آماده کنید.

– در یک کاسه‌ی بزرگ، ژل آلوئه‌ورا و روغن حامل انتخابی‌تان را مخلوط کنید.

– ترکیب حاصل را روی مو و پوست سر‌تان خوب پخش کنید. دقت کنید که روی تارهای مو به میزان فراوانی از این ترکیب قرار بگیرد.

– اجازه بدهید ماسک به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند. در نهایت آن را با شامپو شستشو دهید و نرم‌کننده بزنید.

– اگر لازم است این روش درمان موهای خشک و وز را دو بار در هفته انجام بدهید؛ اگر موهای‌تان خیلی آسیب‌دیده نیست، استفاده از این ماسک یک بار در هفته کافی است.

خواص آلوورا

درمان موهای خشک و وز ۱۲: روغن  نارگیل

هنگام صحبت در مورد ترمیم موهای آسیب‌دیده و خشک، نباید روغن‌های معطر را نادیده بگیرید. یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای موهای وز و خشک در بزرگسالان و بازگرداندن سلامتی و درخشش آن‌ها روغن نارگیل است. این روغن با پروتئینی که دارد، در میان بهترین گزینه‌ها برای مرطوب‌ کردن و تغذیه‌ی موهای آسیب‌دیده محسوب می‌شود.

برای انجام این روش درمانی به 2-3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل، بستگی به طول موهای‌تان و یک کاسه نیاز دارید که می‌تواند برای گرم کردن روغن استفاده شود.

– روغن نارگیل را در کاسه بریزید و روی حرارت بگذارید تا گرم شود.

– سپس آن را روی موهای‌تان بمالید و اجازه بدهید نیم ساعت بماند تا بتواند به بافت موها جذب شود.

– در نهایت یک بار موها را با شامپو بشویید و نرم‌کننده بزنید.

– این روش درمان موهای خشک و وز را دو بار در هفته تکرار کنید. به جای استفاده از روغن نارگیل، می‌توانید از شیر نارگیل استفاده کنید.

۱۳. ماساژ با روغن

ماساژ موهای آسیب‌دیده که خشک و وز شده‌اند با استفاده از روغن، نقش مهمی‌ در بهبود بافت موی شما دارد. این روش درمانی یک انتخاب عالی برای خشکی و وز موها است. در واقع، در حال حاضر روغن‌های زیادی در بازار به فروش می‌رسند؛ هر کدام از آن‌ها دارای نقاط قوت و ضعف هستند. شما بسته به نوع موی‌تان می‌توانید یک روغن مناسب انتخاب کنید و با استفاده از آن مشکل وز موها را از بین ببرید. نگاهی به فهرست زیر داشته باشید؛ این فهرست حاوی بهترین روغن‌ها برای موهای آسیب‌دیده است که می‌توانید یکی از آن‌ها را برای خودتان انتخاب کنید.

* روغن آرگان

این روغن که حاوی مقادیر زیادی از اسیدهای چرب اشباع‌نشده است کمک می‌کند تا موهای‌تان را به خوبی درمان کنید، به ویژه قسمت‌هایی که آسیب شدیدی دیده‌اند و کاملا وز و خشک هستند. با روغن آرگان، حتی موخوره‌ها نیز می‌توانند به سرعت بهبود بیابند، و در نتیجه، موهای شما نرم‌تر و لطیف‌تر به نظر خواهد رسید.

* روغن نارگیل

این روغن یکی از بهترین روغن‌های مو برای درمان خانگی خشکی و وز موها است که می‌تواند به طور عمقی به موها نفوذ کرده و بافت مو را بهبود ببخشد. روغن نارگیل دارای میزان زیادی از اسیدهای چرب است و به لطف همین، موهای شما را عمیقا تغذیه می‌کند. در صورتی ‌که این روغن را به طور مرتب استفاده کنید موهای‌تان قوی‌تر و سالم‌تر خواهند شد.

* روغن بادام

این روغن  غنی از ویتامین E است و خواص آنتی‌اکسیدانی فراوانی دارد و بنابراین می‌تواند با رادیکال‌های آزاد مبارزه کند، از موهای شما در برابر هر گونه آسیب محافظت کند و سبب سالم‌تر شدن آن‌ها شود. روغن بادام همچنین می‌تواند به عنوان نرم‌کننده در نظر گرفته شود زیرا رطوبت موها را به طور موثر حفظ کرده و بافت آن‌ها را سالم نگه می‌دارد.

* روغن جوجوبا

افرادی هستند که موهای‌شان در قسمت ریشه چرب است و ساقه‌ها خشک هستند. بر این اساس می‌توانیم بگوییم که روغن معطر جوجوبا برای آن‌ها ساخته شده‌است. این روغن حاوی مقادیری از روغن‌های طبیعی است که به خوبی پوست کف سر و موهای‌تان را درمان می‌کند. زمانی که این روغن را روی پوست کف سرتان استعمال می‌کنید، مقدار روغنی که روی ریشه‌ی موها تولید می‌شود، کاهش می‌یابد و در عین حال رطوبت و مواد مغذی به موهای‌تان ارائه می‌شود تا قسمت‌های آسیب‌دیده به طور موثری درمان شوند.

* روغن زیتون

این روغن یک نرم‌کننده‌ی طبیعی است که به موهای شما کمک می‌کند تا ابریشمی و نرم شوند. روغن زیتون بسیار سبک است. بنابراین، هنگامی ‌که آن را روی موهای‌تان استعمال می‌کنید، لازم نیست نگران این باشید که ممکن است بافت مو را در هنگام مرطوب کردن آن به هم بریزد. در عین حال، هنگام استفاده از این روغن، برخی از مشکلات دیگر مانند شوره‌ی سر یا سلامت پوست سر نیز می‌تواند مورد توجه و درمان قرار گیرد.

شما می‌توانید از این روغن‌ها به تنهایی برای درمان موهای خشک و وز استفاده کنید، یا می‌توانید آن‌ها را با هم ترکیب کنید تا مخلوط خوبی برای محافظت از موهای آسیب‌دیده  و درمان آن‌ها ایجاد شود. انتخاب شما هر چه که باشد، ترکیب حاصل برای از بین بردن خشکی و وز موها بسیار مفید خواهد بود.

شما باید مراحل قیده شده در زیر را برای انجام یک ماساژ روغن داغ و آرامش‌بخش دنبال کنید:

– برای هر بار مصرف، فقط به 2 تا 3 قاشق غذاخوری روغن یا ترکیبی از چند روغن برای درمان خشکی و وز موها دارید.

– در یک کاسه، روغن را بریزید و کاسه را در آب داغ گرم کنید.

– هنگامی ‌که روغن گرم شد، آن را روی پوست کف سرتان بمالید و به آرامی ماساژ بدهید و تا روی تارهای مو هم بکشانید. پوست کف سر را به مدت 10 تا 15 دقیقه ماساژ دهید.

– موها را داخل یک حوله‌ی مرطوب و گرم بپیچید. محیط مرطوب و گرم باعث می‌شود موهای شما مواد مغذی موجود در روغن را جذب کنند و عمل نفوذ سریع‌تر انجام شود.

– اجازه بدهید روغن نیم ساعت روی موها بماند.

– در نهایت حوله را بردارید و موها را با شامپو بشویید و در نهایت نرم‌کننده بزنید.

– ماساژ روغن داغ را دو بار در هفته تکرار کنید.

۱۴. ویتامین‌ها

هنگامی ‌که ویتامین‌های لازم را به موهای‌تان می‌رسانید، در واقع آن‌ها را از درون تغذیه می‌کنید، که به نظر می‌رسد درست مانند اقداماتی که برای بافت خارجی موها انجام می‌دهید، مهم و موثر است. رشد سالم موها با مراقبت مناسب با استفاده از مواد معدنی، ویتامین‌ها و پروتئین‌ها مرتبط است. در میان انواع ویتامین‌ها، A، ب- کمپلکس، C و E برای رشد مو بسیار حیاتی هستند. داشتن یک رژیم مناسب و متعادل که دارای مقادیر مناسبی از ویتامین‌ها است، انتخاب خوبی برای حفظ سلامت موها محسوب می‌شود. علاوه بر این، شما همچنین می‌توانید مکمل‌های غذایی موجود‌ در داروخانه‌ها را برای دریافت ویتامین‌های بیش‌تر جهت تغذیه‌ی موها از داخل خریداری کنید.

درمان موهای خشک و وز ۱۵: سودا

یکی از ساده‌ترین و موثرترین روش‌های طبیعی برای درمان خشکی و وز موها در زنان، آب گازدار است. آب گازدار یا سودا گزینه‌ی بسیار مناسبی برای درمان موهای وز و خشک است.

این آب با سطوح پایین pH که دارد، می‌تواند به سرعت خشکی و وز موها را درمان کند زیرا این مشکل ناشی از عدم رطوبت است.

یک بطری آب گازدار را برای انجام این درمان آماده کنید. و بعد می‌توانید به روش زیر عمل کنید:

– موهای‌تان را با شامپو بشویید و بعد آن را به طور کامل به آب گازدار آغشته کنید.

– اجازه بدهید به مدت نیم ساعت بماند و در نهایت به آرامی موها را با آب تمیز و سرد شستشو دهید.

– این روش درمان موهای خشک و وز را دو بار در هفته تکرار کنید تا زمانی که متوجه شوید که مشکل خشکی و وز موها به طور کامل از بین رفته‌است.

۱۶. تخم‌مرغ

اگر به دنبال یک روش خوب برای محافظت از موها هستید، تخم‌مرغ درمان خوبی برای ترمیم آسیب موها به خصوص موهای وز و خشک است. زرده‌ی تخم‌مرغ  مقدار زیادی پروتئین دارد و غنی از چربی است. در عین حال، سفیده‌ی تخم‌مرغ  حاوی آنزیم‌هایی است که می‌توانند به حذف روغن‌های اضافی از پوست سر و کشتن باکتری‌هایی که به پوست و بافت مو آسیب می‌رسانند، کمک کنند. این خواص باعث می‌شود که تخم‌مرغ  یکی از درمان‌های عالی خانگی برای موهایی باشد که در اثر دوش گرفتن، رنگ یا صاف کردن دچار خشکی و وز شده‌اند.

سعی کنید این روش درمان موهای خشک و وز را به طور مرتب روی موهای‌تان به کار ببندید تا از شر مشکل خشکی و وز مو خلاص شوید. برای انجام این درمان مطابق با مراحل زیر پیش بروید:

– ۱ تخم‌مرغ  و ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون آماده کنید.

– تخم‌مرغ  را با روغن زیتون مخلوط کنید تا ترکیب غلیظی آماده شود.

– این ماسک مو را روی موهای‌تان بگذارید و اجازه بدهید به مدت ۳۰ دقیقه بماند.

– با استفاده از آب ولرم ترکیب را از روی موها و کف سرتان بشویید. سپس موهای‌تان را با شامپو شستشو بدهید و در نهایت نرم‌کننده بزنید.

– این روش درمان موهای خشک و وز را یک بار در هفته تکرار کنید تا وز و خشکی موها را حذف کنید.

با خوردن سه تخم مرغ در روز این اتفاق برای بدن تان رخ می دهد

ترفندهای موهای وز و خشک

نکات دیگری نیز وجود دارد که در صورت انجام آن‌ها به طور منظم می‌توانید وز و خشکی را از موهای‌تان دور نگه دارید. به فهرست زیر مراجعه کنید و ببینید که آیا می‌توانید یکی از این‌ها را برای موهای‌تان اعمال کنید یا خیر.

۱. کوتاه کردن موها

کنترل کردن وز و خشکی موها با کوتاه کردن قابل انجام است. هر دو ماه یک بار کمی موها را کوتاه کنید. شما می‌توانید به یک سالن مراجعه کنید و از آرایشگر بخواهید که این کار را برای شما انجام دهد تا سبک موهای‌تان همیشه زیبا باشد. اطمینان حاصل کنید که موهای شما خیلی کوتاه نمی‌شود، بنابراین هم می‌توانید موخوره‌ها را مدیریت کنید و هم به هر شکلی که دوست دارید موها را آرایش کنید.

با کوتاه کردن بخش آسیب‌دیده‌ی موها، سلول‌های مرده را حذف می‌کنید و موهایی سالم‌تر و زیباتر خواهید داشت. پرپشت بودن بیش از حد موها نیز می‌تواند باعث خشکی و وز موها شود زیرا رطوبت کافی جذب تارهای مو نمی‌شود. بنابراین، از آرایشگرتان بخواهید موهای شما را در صورت لزوم کم‌پشت‌تر کند، در عین حال عادت به استفاده از داروهای خانگی توصیه‌شده در این نوشتار را برای موهای‌تان حفظ کنید.

۲. از شامپو و نرم‌کننده استفاده کنید

هنگامی ‌که تصمیم دارید شامپو یا نرم‌کننده بخرید، مطمئن شوید که برچسب روی آن‌ها را نگاه می‌کنید. اگر روی برچسب نوشته‌است که “مرطوب‌کننده” یا “آبرسان” است، به این معنی است که می‌توانید از آن برای درمان خشکی و وز موها استفاده کنید. شامپوی مناسب برای شما نوعی است که سولفات ندارد و برای حفظ سلامتی موها ماهیتی ملایم دارد. نرم‌کننده‌ی آبرسان را از وسط طول تارهای مو تا نوک آن‌ها استعمال کنید. اجازه بدهید به مدت چند دقیقه روی موها بماند و در نهایت آن را با آب تمیز و سرد شستشو دهید.

۳. برخی از محصولات که به درمان وز و خشکی موها به طور موثری کمک می‌کنند

نرم‌کننده‌ی آبرسان و سرم مو برای مراقبت از موها بسیار مناسب هستند زیرا می‌توانند بافت مو را به طور قابل‌توجهی بهبود ببخشند. هنگامی ‌که شما به طور منظم این محصولات مو را استعمال می‌کنید، موهای وز و خشک‌تان خیلی سریع می‌توانند درمان شوند و بهبود بیابند. علاوه بر استفاده از داروهای خانگی و طبیعی برای داشتن موهایی شاداب، می‌توانید محصولاتی را در بازار انتخاب کنید که برای شما مناسب هستند، به ویژه انواع مخصوص موهای فرفری.

 برای پیشگیری از خشک و وز شدن موها از موارد زیر اجتناب کنید

– هنگام شستن موها، استفاده از آب گرم توصیه نمی‌شود. هنگامی‌ که موها را با آب گرم شستشو می‌دهید موها خشک و وز می‌شوند. بنابراین بهتر است برای شستن موها از آب ولرم یا آب سرد استفاده کنید.

– اگر موهای شما در حال حاضر وز و آسیب‌دیده است، نباید از ابزارهای حرارتی آرایش مو استفاده کنید.

– شما همچنین نباید از بالش پنبه‌ای استفاده کنید زیرا رطوبت موهای شما را جذب می‌کند. یک انتخاب بهتر می‌تواند روبالشی ساتن برای بالش‌تان باشد.

– موهای‌تان را فقط سه بار در هفته بشویید. اکثر شامپوها حاوی سولفات هستند که رطوبت موهای شما را از بین می‌برند. اگر می‌توانید سعی کنید شامپوی بدون سولفات پیدا کنید و فقط دو تا سه بار در هفته موهای‌تان را بشوید.

– از خشک کردن موهای‌تان با حوله پرهیز کنید. به عنوان مثال، ‌هنگامی ‌که موها را با یک حوله‌ی پنبه‌ای مالش می‌دهید، کوتیکول‌های رطوبت خود را از دست می‌دهند. در نتیجه موهای شما آسیب‌دیده و وز می‌شود.

 نتیجه‌گیری

امیدواریم که این مقاله به شما اطلاعات مفید و بهترین نکات را برای حفظ سلامت و درخشش موها داده‌ باشد. یک روش مناسب را از میان درمان‌های توصیه‌شده برای پیش‌گیری از وز شدن موها پس از حمام انتخاب کنید و بعد از دوش گرفتن همه‌ی مراحل را دنبال کنید تا از موها مراقبت کنید و خشکی و وز را دور از آن‌ها نگه دارید. اگر در رابطه با این درمان‌ها و داروهای خانگی ایده یا تجربه‌ای دارید، لطفا آن را با خوانندگان ما در میان بگذارید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده- سارا فیضی

منبع: آل رمدیز

درمان موهای خشک و وز: ۱۶ درمان خانگی وز مو + علل و ترفندها


 

نوشته درمان موهای خشک و وز: ۱۶ درمان خانگی وز مو + علل و ترفندها اولین بار در مجله کسب و کار بازده پدیدار شد.

درمان بیماری ویلسون: ۹ درمان موثر بیماری ویلسون یا رسوب مس در بدن

بیماری ویلسون از جمله وضعیت‌های نادر ژنتیکی است که در اثر آن، مقدار زیادی مس در بدن انباشته می‌شود. مصرف داروهای دفع کننده مس، رعایت رژیم غذایی با مصرف حداقل مس، و مصرف مکمل‌های روی (زینک) می‌تواند به کنترل این وضعیت کمک کند. در ادامه این نوشتار با روش های درمان بیماری ویلسون آشنا می شویم.

درمان بیماری ویلسون

مکمل های درمان بیماری ویلسون

مصرف ویتامین E، خار مریم، و زردچوبه می‌تواند به عنوان درمان مکمل برای کنترل این بیماری موثر باشد؛ در حالی که انجام فیزیوتراپی نیز می‌تواند به حل مشکلات حرکتی در بیمار کمک کند.

بیماری ویلسون نوعی وضعیت ژنتیکی بسیار نادر است که از هر ۳۰،۰۰۰ الی ۴۰،۰۰۰ نفر در سراسر دنیا، یک نفر را به خود مبتلا می‌کند. کبد مبتلایان به بیماری ویلسون، به دلیل اختلال در کارکرد نوعی پروتئین متصل شونده به مس، آن گونه که انتظار می‌رود، نمی‌تواند مس اضافی را به صفرا منتقل کند. این مسئله باعث می‌شود مس در کبد انباشته شود؛ و در نتیجه، این وضعیت به آسیب کبد منجر می‌شود. هم‌چنین، ممکن است مس در سایر اندام‌ها نظیر کلیه‌ها، مغز، و چشم‌ها نیز انباشته شود. در اثر این اتفاق، فارغ از بروز علائم کبدی، بروز تغییراتی در دستگاه عصبی مرکزی نیز می‌تواند باعث بروز مشکلات عصبی و روانی شود.

علایم ابتلا به بیماری ویلسون

افراد مبتلا به بیماری ویلسون دچار طیفی از علائم نظیر لرزش، دشواری در بلع یا تکلم، تغییرات شخصیتی، نفخ و درد شکم، تورم پا، کف، و مچ پا، و هم‌چنین صورت و دست، خارش، زردی (یرقان)، و گرفتگی ماهیچه‌ها می‌شوند. ایجاد حلقه‌ی سبز طلایی یا طلایی رنگ اطراف عنبیه یکی از نشانه‌های اصلی بروز این وضعیت به شمار می‌رود.

درمان بیماری ویلسون ممکن است تا آخر عمر بیمار ادامه داشته باشد؛ اقدامات درمانی در این خصوص، بر توقف پیشرفت این وضعیت و پیشگیری از وارد آمدن آسیب به اندام‌ها متمرکز خواهد بود. در صورت عدم مراقبت و درمان مناسب، بیماری ویلسون می‌تواند به مرور زمان آسیب قابل توجهی به اندام‌ها وارد کند، و حتی می‌تواند تا سن ۳۰ سالگی باعث مرگ بیمار شود. هم‌چنین برخی از افراد مبتلا به بیماری ویلسون نیز که دچار آسیب قابل توجهی به کبد‌شان شده باشند، ممکن است به عمل پیوند کبد نیز نیاز پیدا کنند. از این رو، سایت بازده قصد دارد در این مقاله، به برخی گزینه‌های درمانی رایج و جایگزین اشاره کند که می‌توانید جهت کنترل این وضعیت آن‌ها را مد نظر قرار دهید:

بهترین روش های درمان بیماری ویلسون

۱. مصرف داروهایی که به دفع مس کمک می‌کنند

هدف از نخستین اقدام جهت درمان علائم بیماری ویلسون کنترل میزان مس انباشته شده در بدن خواهد بود. معمولا جهت مقابله با این وضعیت، پزشک معالج مصرف برخی عوامل شلاته کننده را تجویز می‌کند. این داروها مس را از اندام‌ها به سمت جریان خون منتقل می‌کنند. به این ترتیب، کلیه‌ها می‌توانند مس را از جریان خون خارج کنند و از طریق ادرار به خارج از بدن دفع کنند. استفاده‌ی هر چه زودتر از داروهای دفع کننده‌ی مس، برای‌تان مفیدتر خواهد بود.

نخست ممکن است لازم باشد با مصرف دارو به اصلاح میزان بیش از اندازه‌ي مس در بدن‌تان بپردازید، و سپس این تعادل منفی را در بدن حفظ کنید. این فرایند غالبا تا آخر عمر ادامه خواهد داشت. هنگامی که سطح مس در بدن به نقطه‌ی امن برسد، پزشک معالج ممکن است برنامه‌ی درمانی‌تان را تنظیم و ثابت کند، و در ادامه به نظارت بر روند درمان‌تان بپردازد. توقف مصرف دارو می‌تواند به انباشته شدن مس در بدن و وارد آمدن آسیب به اندام‌ها منجر شود.

درمان بیماری ویلسون

۲. رعایت رژیم غذایی با حداقل مصرف مس

حفظ یک رژیم غذایی با حداقل مصرف مس یکی از مهم‌ترین اقدامات برای کنترل بیماری ویلسون است. پزشک معالج با نظارت و اصلاح رژیم غذایی‌تان، کمک می‌کند تا میزان مصرف مس را به حداقل برسانید، و در عین حال، تمام مواد مغذی ضروری را نیز دریافت کنید. در این بخش به برخی نکات مفید برای این مسئله اشاره می‌کنیم:

الف. نخست ممکن است لازم باشد از مصرف مواد غذایی مملو از مس نظیر قارچ، شکلات، آجیل، میوه‌های خشک از قبیل برگه‌ی زردآلو، خرما، کشمش، محصولات حاوی سویا، صدف، و اندام‌های داخلی گاو و گوسفند نظیر دل و جگر خودداری کنید. سپس، با پیشرفت دوره‌ی درمان و کنترل این وضعیت، شاید بتوانید مواد غذایی مذکور را به صورت متعادل و تحت نظارت پزشک معالج به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید.
ب. اگر آب مصرفی‌تان از لوله‌های مسی می‌گذرد یا این‌که از آب چاه استفاده می‌کنید، به احتمال زیاد سطح مس در آب مصرفی‌تان بسیار بالا است. بنابراین، پیش از مصرف آب، آن را آزمایش کنید و از مناسب بودن میزان مس موجود در آن اطمینان حاصل کنید.

پ. برای تهیه یا نگهداری نوشیدنی‌ها یا مواد غذایی‌تان از ظرف‌ها یا بشقاب‌های مسی استفاده نکنید.
ت. از مکمل‌های غذایی یا ویتامینی حاوی مس نیز استفاده نکنید.

درمان بیماری ویلسون ۳:  مصرف مکمل‌های روی (زینک)

بعد از یک دوره‌ي درمان با عوامل شلاته کننده و بهبود علائم بیماری‌تان، معمولا پزشک معالج مصرف مکمل‌ روی (زینک) را تجویز خواهد کرد. هم‌چنین، مصرف این مکمل‌ها به آن دسته از افراد مبتلا به بیماری ویلسون که هیچ علامت قابل مشاهده‌ای ندارند نیز توصیه می‌شود. نمک روی (زینک) از جذب مس در مجاری گوارشی ممانعت می‌کند، و هم‌چنین به کاهش انباشت مس در بدن نیز کمک می‌کند. ولی نکته‌ی بسیار مهم در این میان، که حتما باید به خاطر بسپارید، این است که از مصرف خودسرانه‌ی مکمل‌های روی (زینک) پرهیز کنید. برای درمان علائم بیماری ویلسون، لازم است از مکمل‌های روی (زینک) تجویز شده توسط پزشک معالج‌تان استفاده کنید، زیرا مکمل‌های غذایی معمول یا روی (زینک) غذایی ممکن است به اندازه‌ی کافی موثر نباشند.

۴. خودداری از مصرف الکل

مصرف الکل به کبد آسیب می‌رساند. الکل می‌تواند پیشرفت بیماری ویلسون را سرعت ببخشد و اثرات آن را وخیم‌تر کند. اگر به ناراحتی کبدی دچار هستید، توصیه می‌کنیم به طور کلی از مصرف انواع مشروبات الکلی خودداری کنید. چنان‌چه به سیروز کبدی مبتلا هستید، به هیچ وجه نباید الکل مصرف کنید.

مصرف الکل و سرطان

درمان بیماری ویلسون ۵: مصرف ویتامین E

به گفته‌ی متخصصان، مکمل‌های ویتامین E می‌توانند به عنوان یک درمان کمکی برای مبتلایان به بیماری ویلسون موثر باشند. طبق یافته‌های علمی، استرس اکسیداتیو نقش مهمی در بروز این وضعیت بازی می‌کند؛ از این رو، ویتامین E به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند قادر است با این وضعیت مقابله کند. هم‌چنین، برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند، افراد مبتلا به بیماری ویلسون دچار کمبود ویتامین E هستند. پزشک معالج‌تان درباره‌ی میزان مناسب مصرف ویتامین E کمک‌تان خواهد کرد.

۶. مصرف خار مریم

مصرف خار مریم به عنوان یکی از درمان‌های طبیعی برای کمک به کاهش خطر ابتلا به نارسایی کبد به شمار می‌رود، از این رو، در صورت ابتلا به بیماری ویلسون مصرف این گیاه دارویی توصیه می‌شود. خار مریم به خاطر دارا بودن فلاونوئیدی به نام سیلیمارین می‌تواند به کارکرد و حفظ سلامت کبد کمک کند. طبق یافته‌های علمی، این آنتی‌اکسیدان قدرتمند می‌تواند به بازسازی سلول‌های آسیب دیده‌ی کبد، و توقف پیشرفت بیماری سیروز در افرادی که به التهاب کبد مبتلا هستند، کمک کند. این آنتی‌اکسیدان حتی می‌تواند کارکرد کبد و مقاومت بیماران را در برابر بیماری سیروز بهبود ببخشد.

ولی به خاطر بسپارید، برخی محصولات حاوی خار مریم موجود در بازار دارای مقدار زیادی مس هستند. اگر می‌خواهید برای درمان بیماری ویلسون از خار مریم استفاده کنید، حتما به این موضوع توجه داشته باشید. پزشک معالج‌تان باید نوعی از محصول حاوی خار مریم یا سیلیمارین را به شما معرفی کند که برای وضعیت‌تان مناسب و مفید باشد.

درمان بیماری ویلسون ۷: استفاده از زردچوبه

این چاشنی طلایی نیز می‌تواند به افراد مبتلا به بیماری ویلسون کمک کند. زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است؛ کورکومین عامل اصلی اثرات مفید این چاشنی به شمار می‌رود. کورکومین نه تنها دارای خواص آنتی‌اکسیدانی قدرتمندی است، بلکه به عنوان عامل شلاته کننده برای مس نیز به شمار می‌رود. برای بهره‌مندی حداکثری از خواص این چاشنی می‌توانید زردچوبه را در آشپزی استفاده کنید، یا دمنوش زردچوبه بنوشید. برای آگاهی از میزان مصرف مناسب مکمل‌های کورکومین باید با پزشک معالج‌تان مشورت کنید.

زردچوبه

۸. مراجعه به مرکز فیزیوتراپی

افراد مبتلا به بیماری ویلسون غالبا با مشکلات مربوط به حفظ تعادل و راه رفتن رو به رو هستند؛ به علاوه، این افراد معمولا نمی‌توانند با قدرت روی پاهای‌شان بایستند. برخی پژوهش‌های اولیه نشان داده‌اند، فیزیوتراپی می‌تواند به این افراد در حل مشکل‌شان کمک کند. متخصص فیزیوتراپی می‌تواند مشکلات‌تان را ارزیابی کند و تمریناتی را برای‌تان تجویز کند که به حفظ تعادل‌تان در حالت سکون و تحرک، و بهبود ظرفیت عملکردی‌تان کمک کنند. این تمرینات با هدف کمک به کارکردهای روزانه طراحی می‌شوند و شامل فعالیت‌هایی نظیر ایستادن و حفظ تعادل روی سطوح ثابت و هم‌چنین متحرک، بالا رفتن و پایین آمدن از پله‌ها، سطوح شیب‌دار و تردمیل، بلند کردن اجسام از روی زمین، و غیره می‌شوند.

۹. استفاده از یک برنامه جامع درمانی آیورودا

علم باستانی آیورودا بیماری ویلسون را به عنوان یک بیماری کبدی و تحت سلطه‌ی ویتا طبقه‌بندی می‌کند – در طب آیورودا ۳ طبیعت (یا دوشا) وجود دارند؛ واتا (باد و فضا)، پيتا (آب و آتش)، كافا (آب و خاك). از این رو، اقدامات درمانی باید بر تنظیم پیتا، دفع سموم از بدن، تقویت دستگاه گوارش، و سم‌زدایی و محافظت از کبد متمرکز باشند. طبق یافته‌های یک مطالعه‌ی موردی، یک برنامه‌ی جامع درمانی که شامل رعایت یک رژیم غذایی منظم و مصرف ترکیبات دارویی گیاهی نظیر paṭolamuladi kasaya، dhatriloha، dasamulariṣṭa، amrita satva و هم‌چنین استفاده از روش‌های درمانی برای پاکسازی بدن یا nitya virechana بود، به طرز موفقیت‌آمیزی به مبارزه علیه بیماری ویلسون و توقف پیشرفت آن کمک کرد.

برای بهره‌گیری از این روش‌ها حتما با متخصص مجرب طب آیورودا مشورت کنید؛ این شخص می‌تواند برنامه‌ی درمانی مناسبی برای‌تان تجویز کند. هم‌چنین، بهتر است پزشک معالج‌تان را در جریان روش‌های جایگزینی قرار دهید که قصد امتحان‌شان را دارید. انجام این کار برای پیشگیری از بروز هرگونه تداخل دارویی ضروری است.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده- امیر مصطفایی

منبع:curejoy

درمان بیماری ویلسون: ۹ درمان موثر بیماری ویلسون یا رسوب مس در بدن


نوشته درمان بیماری ویلسون: ۹ درمان موثر بیماری ویلسون یا رسوب مس در بدن اولین بار در مجله کسب و کار بازده پدیدار شد.